...怀孕各阶段的症状及营养需求 怀孕期的饮食宜忌 怀孕期间正确处理疲劳的方法 怀孕期孕妇不适宜做出汗运动 怀孕三阶段口腔保健有重点 警惕准妈妈的一些不良生活习惯 秋季孕妈妈吃水果有4忌 适合孕妇食用的营养蔬菜 孕妇发怒易致胎儿心脏发育不良 ...
...子宫肌瘤是否需要治疗要看病情的轻重情况决定。有了这种疾病后女性经过检查如果可以不用治疗的不要过于紧张，日常养成良好的习惯和保健意识，使病情得以良好的控制，定期复查观察变化就可以。下面我们就介绍下子宫肌瘤的日常保健方法有哪些。 1，治疗...
...前言 预防保健篇 第一章 增进健康靠自己 第一节 疲劳是万病之源 第二节 一日保健术 早晨醒来赖会儿床 对镜观色 刷牙、漱口 冷水浴（脸） 护肤 晨饮一杯水 适量运动 梳头 浴手 搓面 活动颈部 缩唇呼气 弯腰 散步 慢跑 登高运动 便后...
...一、保健灸法的概念在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的，这种养生方法称之为保健灸法。保健灸不仅用于强身保健，亦可用于久病体虚之人的健康，是我国独特的养生方法之一。保健灸法，流传已久。《扁鹊心书》中即指出：...
...明代嘉靖皇帝晚年追求长生之举，对社会上重视老年人颐养保健。 1． 动静结合，保健延年 方开的《延年九转法》提出静以养阴，动以养阳的辨证关系。他说：“天地本乎阴阳，阴阳主乎动静，人身一阴阳也。动静合宜，气血和畅，百病不生，乃得尽其天年”。 ...
...青春期是一个特殊时期，生理、心理变化大，保健工作也就有其专门的要求。做好青春期保健，对于顺利完成从儿童向成人的过渡，使之身心健康地走向社会，有着重要的意义。一、生理保健青春期女孩月经来潮、男孩发生遗精，家长要教孩子学会正确处理。生长发育...
...选择适合的宫颈白斑的保健方法可以帮助大家积极的了解这种疾病，进而帮助大家积极的治疗，那么究竟宫颈白斑的保健方法是什么呢?一下是专家给出的专业解答，我们专业解读一下。 宫颈白斑的保健方法： 1、饮食上注意少辛辣： 月经时常早来、周期过短，...
...在妇科疾病中，子宫内膜炎是一种常见的炎症，如果不能得到有效控制，可能给患者造成巨大的负担，为了避免这个疾病带来的不必要的麻烦。大家要多了解一下子宫内膜厚度的保健方法，如此才能够帮助患者尽早预防和控制疾病的发生。 子宫内膜厚度的保健方法： ...
...冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，其治疗方法多种多样，自我推拿就是良好的保健治疗方法。 冠心病患者进行自我推拿时，要端坐于凳上，双足着地，两脚自然分开，静坐数分钟后即可开始保健推拿。具体方法与步骤如下： (1)摩胸开郁： ①右手掌贴...
...通过保健拔罐可使中老年人保持机体内环境的平衡和稳定，再配台饮食的调节，情绪的调适，加强锻炼，劳逸结合，无病早防．有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身体健壮，思维敏捷，耳聪目明。 健康的中老年人共同的生理特征是：形体健壮、双目有神、声音洪亮...
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