...湿热体质的人以体内蕴热，容易上火为特征，起居上应注意养阴除湿，通泻蕴热之气。长期熬夜或疲劳紧张伤阴最甚，容易加重湿热状态，进而向阴虚火旺的状态发展。 因此，湿热体质应当规律作息，早睡早起，早晚睡前静心调神，居住室内清爽通风，勤换衣被、勤...
...７类夫妻易生“低能儿” 产后恢复 超实用 居家自助验孕守则 高龄孕妇几多难题 恭喜，你怀孕啦！ 何时用早孕试纸能测出怀孕 怀孕 让你早知道 怀孕初期身体变化 怀孕的医生诊断 监测手表预知女性受孕期 检验怀孕三种基本方法 教你正确使用早孕...
...稀释，医生会告诉你用不用重新再做一次测试。如果测试结果呈阳性但很不明显，你就该假设自己怀孕了，去医院检查一下吧。 4、如果自测结果呈阴性，1周之后月经仍未来潮，你应该再做一次自测。如果不是阴性，最好去看医生。 5、最主要的，是相信自己的身体...
...，应注意避暑，有条件的应到海边、高山之地旅游。“秋冬养阴”对阴虚体质之人更为重要，特别是秋季气候干燥，更易伤阴。居室环境应安静，最好住座北朝南的房子。3、饮食调养 饮食调理的原则是保阴潜阳，宜芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、...
...有的人肥胖是饮食习惯不好，偏好高脂肪高热量的食品，使得体内某些营养过多，而某些身体必需的营养又吸纳太少。营养过多使身体肥胖，必需的营养过少又使身体虚弱，毛病渐多。所以，往往肥胖者体质很差。许多人以为肥胖可通过节食，采取“饥饿法”来减少营养...
...首先根据女性排卵与月经的关系可以按月经周期来推算排卵期。因为在排卵期方可有机会受孕。 那么如何测试排卵期是否有卵？1，测基础体温： 每天早晨醒后自己测量体温，并登记。一个周期后，你从起伏的体温线可判断是否排卵，而“谷底”体温对应的时间则...
...最简单的方法就是远离过敏原。每当逢年过节，过敏体质人群常常只能望梅止渴。其实最根本的解决方法是改善过敏体质。过敏体质，说得通俗一些就是机体的免疫系统出现了异常的反应， 最新的研究表明，过敏体质的形成，以及过敏的发作，都与机体内“健康杀手”——...
...给你补阳，岂不是火上浇油吗？所以，中医治病，什么时候都讲究因时因地因人制宜。 那么，“天灸”到底是什么呢？ 天灸是中医灸法的一种，最早见于《针灸资生经》，近代又称发泡疗法，因贴药后局部充血、起泡，有发热感、灼痛感。天灸即用精选的一些中药...
...用什么方法能让儿童拥有强健的体魄，远离疾病呢？中医食疗可为首选，其被称为“传统的营养治疗学”，具有养生保健、未病先防及辅助治疗等作用，讲究人体自身与自然、社会的平衡，并可结合儿童体质进行个性化调理。 因此，了解孩子的体质并掌握中医食疗...
...35岁以上女性应坚持乳腺自查 检查乳房病的最佳时间 两种乳腺疾病的自查 美专家推荐的乳房自检法 女性如果自查乳腺疾病 乳房包块怎样进行自我检查 乳房要定期“自摸” 乳房长湿疹?可能是癌！ 乳房自检四字真经之看！ 乳房自检四字真经之卧！ ...
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