保健按摩三注意_【中医宝典】

...□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 随着物质生活水平的提高,人们对健康的追求愈加强烈,而按摩作为一种物理性的治疗与保健方式,为越来越多的人所喜爱。但对于按摩,很多人存在认识上的一些误区。 力度要适中 在刚开始被按摩时,有的人会觉得疼,但...

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按摩腹部防眩晕_【中医宝典】

...中医认为,按摩腹部能通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,消内生之百症。现代医学认为,按摩腹部能使胃肠及腹部的肌肉强健,促进血液和淋巴液的循环,促进胃肠的蠕动和消化液的分泌,有益于健康长寿。另外,有关专家通过临床研究发现,...

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按摩延缓肌肤老化_【中医宝典】

...肌肤保养的商品与方法实在太多了,有时候真让人眼花缭乱。但是最直接有效的,按摩应当是其中一项,因为按摩可以促进肌肤的血液循环,使新陈代谢更为活跃。同时可以借着适当的刺激,使皮脂和汗水的分泌也相对的旺盛起来。当皮脂和汗水的分泌量增加时,老死...

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自我按摩治妇科病_【中医宝典】

...●偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,约5分钟左右即可缓解头痛症状。 ●胸闷用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。 ●乳胀乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房,...

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按摩治疗女性常见疾病_【中医宝典】

...偏头痛 用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部, 约5分钟左右即可缓解头痛症状。 胸闷 用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。 乳胀 乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房...

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简易按摩降压法_【中医宝典】

...按摩可调节大脑皮层功能,改善大脑血液循环,使微血管扩张,血压降低,防止动脉硬化。采用自我按摩或由他人辅助按摩的方法防治高血压,手法简单,效果明显。 按摩指甲根部 以大拇指与食指夹住另一只手的大拇指的指甲根部,转动揉搓。然后,自指甲边缘朝...

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在音乐中享受按摩_【中医宝典】

...随着年龄的增长,人体机能开始老化。青春常驻是不少人的梦想,更多的人希望有一个健康的体魄。在音乐中享受按摩就是不错的保健方法。 音乐按摩是依据音乐的旋律,配合人体自然的生理律动,进行松弛性按摩的一项疗法,借以轻柔、和缓、体贴而又符合生理律动...

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足底按摩≠医疗按摩_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...科主任荣竞南教授介绍说,足部按摩是我国传统医学的宝贵遗产,医学典籍记载,“人之有脚,犹树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。而民间也有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法。“脚是第二个心脏”,足部按摩是人人皆宜的一种自我保健方法,但不等同于医疗按摩,...

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唐“太医署”—世界最早的医学校_医药之最_【中医宝典】

...医监4人,医正8人。以上18人都是"太医署"的行政长官。 "太医署"分医学部和药学部,就象现在医学院(校)分医学系和药学系差不多。医学又分四大科:医科、针科、按摩科(包括伤科)和咒禁科,这与现在医学系中设置的一些专业差不多。四科之中,医科...

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指间关节脱位_《中医伤科按摩》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...指间关节脱位颇为多见,各手指的近侧或远侧指间关节都可发生。指间关节是由指骨头与邻近指骨基底构成的关节。【病因病理】指间关节脱位,可因直接或间接暴力引起。当外力使指间关节极度过伸、扭转或由侧方挤压,可造成关节囊撕裂或撕脱,指关节侧副韧带损伤...

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