...。还有一种因 扭伤 肌肉，或颈部突然扭转过度，造成 颈椎 后关节 滑膜 嵌顿而致者，为 颈椎半脱位 ， 中医 亦称之为“落枕”。 （一）起居调养法 本病发生后应注意休息，积极配合使用 针灸 或 按摩 等各种调养方法。而关键还是要改变一些不良习惯，睡枕高低要适当（一般为10～12厘米高，以仰卧时颈部自我感觉无不适感为宜），养成良好睡姿，无论仰卧或侧卧都应使睡 ...
...肌群为肩胛带肌、四肢近端肌群、 颈部 肌群、咽喉肌群。 另外，可有不规则 发热 、 消瘦 、 贫血 ，部分患者伴发 恶性肿瘤 。 （一）起居调养法 注意休息，防止 感冒 ，预防 感染 。在慢性缓解期，可选用 按摩 、 推拿 、水疗等 物理疗法 ，防止 肌肉萎缩 ，要加强肌肉的锻炼。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 丹皮 10克， 赤芍 10克， 蒲公...
...多由 气滞 血淤、痰 湿阻 滞而致。闭经是比较严重的 妇科 病证，给妇女的身心健康和家庭生活带来诸多不利影响，故要予以重视，进行积极地治疗和调养。 （一）起居调养法 患闭经后，应极早查明原因，以利治疗。另外，由于闭经大多由功能失调所致，因此要合理安排工作和生活，劳逸结合，避免 精神紧张 ，适当锻炼身体，提高健康水平，住室要防潮，注意寒暖变化，防止 感冒 受凉...
慢性支气管炎 是在内外因素反复作用下所发生的气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，其病因复杂，至今尚不完全清楚。发病以北方地区，尤以秋冬寒冷季节或急性呼吸道感染时，症状比较明显。主要临床表现可概括为“咳”、“痰”、“喘”、“炎”四症，以长期反复 咳嗽 最为明显。患有多年慢性支气管炎的中老年人可并发 阻塞性肺气肿 ，常可出现逐渐加重的 呼吸困难 ，初...
...等原因引起。好发于中老年和脑力劳动者。 中医 认为：如肝胆火盛， 肝火 上扰，痰火郁结；肾精亏损， 命门火衰 可导致耳鸣、耳聋。 （一）起居调养法 耳聋的发作程度常常与本人的情绪、劳累程度有关，尤其神经性耳聋更应避免 疲劳 过度和强燥声刺激，以免诱发或加重耳聋的程度。重度耳聋者常由于交谈困难而情绪忧郁，性情 孤僻 ，因此，病人家属应尽量为耳聋者创造一个愉快的...
...论何种原因引起的咽炎，都应尽量消除致病因素，积极治疗。 中医 认为，此病多因肺肾亏损、虚火上炎、 风热 毒邪从口鼻直袭咽部所致。 （一）起居调养法 慢性咽炎病人应注意加强体育锻炼，增强体质。在天时失常，暴寒 暴热 的时候，要注意冷暖，避免感受 外邪 。同时，改善工作环境，尽量消除有害的气体和粉尘，避免大声喊叫，少作长时间谈话，并控制、调节不良情绪。每日晨起用...
...经；平时应注意体育锻炼，以增强体质；保持大便通畅；痛经发作时，应卧床休息，下腹部置 热水袋 ，以温暖 盆腔 ，促进 血液 流通。 （二）心理调养法 精神紧张 ，情志不畅， 肝郁 气滞，是导致本病的重要因素之一，据研究表明， 焦虑 、紧张、挫折及情志刺激等，均可引起机体内分泌变化，从而导致 子宫痉挛 性收缩，引起痛经或加重痛经。因此，首先要使病人懂得妇女来月经...
...发于 头发 者，有时仅见 白发 而看不出白斑。 白癜风 患者可并发 甲状腺病 、 贫血 、 糖尿病 、 支气管哮喘 等 疾病 。 （一）起居调养法 此病是一种 慢性疾病 ，患者不要有精神负担， 精神紧张 时会抑制 黑色素 合成。避免日晒和理化机械损害。另外，做饭多使用铜餐、铜锅等铜器。防止 感冒 ，白癜风患者往往在 急性感染 性疾病间急剧扩散，其中尤以 上呼...
以下是《自我调养巧治病》在线电子书的目录，请点击章节标题开始阅读: 呼吸系统疾病 感冒 支气管炎 大叶性肺炎 肺脓肿 消化系统疾病 慢性胃炎 胃与十二指肠溃疡 胃下垂 膈肌痉挛 胰腺炎 细菌性痢疾 乙型肝炎 循环系统疾病 心律失常 动脉粥样硬化 高血压和高血压性心脏病 冠心病 肺原性心脏病 心功能不全 泌尿生殖系统疾病 肾炎 急性尿潴留 睾丸炎 泌尿系感染 ...
... 较少融合。自觉 症状 可有轻度、中度、重度 瘙痒 。重者可有 头痛 、 发热 、 咽喉痛 ， 颈部 淋巴结肿大等 全身症状 。 （一）起居调养法 密切接触可导致传染，因此患者注意与家人 隔离 。 （二）药物调养法 紫草 15克， 贯众 15克， 玄参 10克， 石膏 30克，大清叶10克， 防风 10克， 赤芍 10克， 麦冬 10克，生草10克， 黄芩 ...
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