... 3大肥胖体型的饮食改善和运动方法：混合型的人，可第1周按照脂肪型饮食法；第2周按照肌肉型饮食法；第3周按照水肿型饮食法，直到改善体型为止。 各种肥胖体型的瘦身运动每次约30分钟，每周要做2－3次。 水肿型特征：身体水份占体重60％以上，...
...。 再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。 中药食疗帮你忙 产后月经不调可以通过食疗的方法来调理，不过，...
...瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。 腹部是人体大血管密集的地方，刚生孩子后，人体虚弱，产后创伤也未完全愈合。此时将腹部束紧，会造成腹压增高，不仅影响伤口愈合，而且容易引起生殖系器官、腹腔脏器的淤血、发炎或其他病变。产后束腰可能导致的主要...
...产后缺乳药膳方－芪肝汤 〖 原 料 〗： 猪肝500克，生姜30克，米醋30克，同煮熟食用。有补气活血，祛风散瘀，解郁调中，解毒消积作用。适用于病后体虚，产后乳少。 ...
...最近的一项关于妇女产后性生活情况的调查，结果发现，在被调查的316名产妇中，产后3个月已恢复性生活的为61％，产后6个月和12个月的产妇中，这一比例分别达到了89％和91％。这些妇女中约有30％觉得自己性生活的整体质量比产前降低了，感觉...
...子宫肌瘤的危害有哪些呢?子宫肌瘤是一种具有多种危害的妇科疾病，会给女性朋友带来许多严重的伤害，特别是生育方面的。下面就为大家讲讲常见的子宫肌瘤的危害。 子宫肌瘤的四大危害： 1、流产 是常见的子宫肌瘤的危害。并不是所有的子宫肌瘤都会导致...
...导致女性痛经的四大原因!女性痛经已经成为一种很常见的现象，那么是什么引起的女性痛经呢?这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编的介绍吧! 导致女性痛经的四大原因 1、...
...由中国中药协会、中国药材集团公司、中国药材协会种植养殖专业委员会、河南省武陟县委县政府共同举办的四大怀药产业化发展高端论坛10月11日在河南省武陟县召开。中国中药协会会长房书亭出席开幕式并讲话。来自全国各地的专家学者、企业家、药商200余...
...(后下)20克，水煎取汁，大便干者加芒硝20克，冲入煎好的药液中。取以上药汁100～200毫升做保留灌肠，每日1～2次，每次间隔4～6小时，每次保留30～60分钟。疗程一天，无效者改用导尿管保留导尿。适用于产后尿管保留而无膀胱损伤者。 敷贴...
...松萝茶 配方：松萝茶9克，米白糖30克。 用法：先煎开水1碗半，再入茶煎至l碗，调入白糖服之。 功效：可清热，润肠，通便。用治产后便秘。 十二、益母糖茶 配方：益母草6克，红糖15克，茶叶3克。 用法：用沸水冲泡15分钟，当茶饮。 功效：可...
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