...至外都健健康康。 (一)注意营养均衡 对肌肤有益的维他命都要充份摄取，的均衡也很重要；另外，多补充食物纤维及适当营养辅助品，从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖份、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。 (二)睡眠充足 肌肤的...
...自己从内至外都健健康康。 (一)注意营养均衡 对肌肤有益的维他命都要充份摄取，饮食的均衡也很重要；另外，多补充食物纤维及适当营养辅助品，从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖份、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。 (二)睡眠充足...
...、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。 4、多喝水：盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。 5、避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。 ...
...的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。 3、忌食生、冷和刺激性的食物。 2、注意个人卫生 加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。 3、多喝水 附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。 4、...
...军人或负责保卫、治安、交通等工作人员值班 watch 值勤人员名单 国语辞典 值班擔任勤務工作。 如：「交警在夜間值勤時，常於重點路段臨檢過往車輛。」...
...要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。患上附件炎后的注意事项中要注意多喝水：附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。 患上附件炎后的注意事项还要多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生...
...如果有身体发热的情况时，注意多喝水，这样有利于降低体温，也可增加排尿次数，将毒素尽快排出体外。 2、注意个人卫生：卫生保健是附件炎护理方法的重点，尤其是要注意加强产后、流产后的个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，清洗私处的用品要单独...
...敏感物质如某些食品或药物等。阳光较长时间地照射在皮肤暴露处，会引起手背、面部发红、肿胀，甚至发生水疱，通常称为光感性。 预防光感性皮炎主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射。因此，外出的时候要避开阳光强烈的中午和下午。而且，出门一定要注意防晒...
...流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。 2、附件炎的护理包括多喝水。附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。3、附件炎患者应避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起附件炎的炎症扩散。这在附件炎的护理中也是很...
...损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。 ３、月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔...
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