...可加一些负荷，然后做一套广播操。 健康人夏天运动要“轻松” 夏日运动的三个标准是：体能消耗少、技术要求低、时间要求松。对于不同的群体，运动方式也不一样。 上班族：不是要“动”得汗流满面，而是轻松地“告别亚健康状态”。晚上下班步行回家，只要...
...各种“后遗症”。选用药酒要熟悉其性质。消费者不适宜自己购买药材泡制药酒，因为有些中药之间药性相克，一起浸泡有可能产生毒素。 另外，很多中老年人病症复杂，常规的单方、小方药，只会对一两种小毛病有改善，可对自己身上的那些“老、大、难”病效果就不...
...人体的食道有三个狭窄部位，就像长江的“三峡”一样。如忽视饮食上的注意事项，也会造成堵截，增添多种麻烦。 食道上接咽部，在气管的后面，沿脊柱前方下行，穿过膈肌，由胸腔进入腹腔，下端与胃相连，全长约25厘米左右。人们吃下的所有食品，都要从这条...
...之”之旨，何谈火上浇油？ 至于炎夏，人们喜用空调，喜食生冷等行为，导致人体阳气受损，是有悖于四时养生之旨。所以《素问·四气调神大论》中说：“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者...
...一般人只知道高血压会导致心脑血管意外，事实并非完全如此。有关专家提醒：“低血压”同样也会引发心脑血管意外，且由于人们对此不够了解和重视，一旦发生意外，情况会更加危险。 据江苏省人民医院神经内科主任万琦介绍，由“低血压”引起的脑血管意外在...
...月经初潮后不久，月经周期不规则，经血量多或淋漓不止，面色苍白，母亲带着焦急的心情向医生诉述病情。医生做了肛检，子宫及两侧附件未见异常，化验手指血除有贫血外也无其他血液病，那么“功血”的诊断大致可成立。另外一类患者往往是40余岁的中年妇女，...
...阴动血。特别是闭经治病过程中，不仅在于虚者不宜强补；实者不宜峻泻。补虚不可过用辛热滋腻之品，以免燥血滞膈；攻实不可过用苦寒辛凉之剂，以免败胃伤津。宜调和血气，使归平顺，以达“气血冲和，万病不生”之目的。特别在治疗闭经时不能以一通为满足，还须...
...深入研读中医经典著作的基础上，结合数十年临床经验，本着“继承不泥古，创新不离宗”的原则，对中药的药性和药理进行了新的阐释，提出了“小方治病”理论体系。 “小方治病”包括诊断、用药、治疗三方面，理论体系日趋完善。诊断方面，采用电脑观舌法，用...
...调节能力，它能按体内需要从五花八门的食物中吸取，当体内并不需要或已满足了，额外地加多势必增加吸收与排泄的不必要负荷，徒劳无益，甚至招致自身代谢紊乱，一旦“额外收入”停止，又非再一次自身调整不可。更重要的是凡药必有缺点（副作用）的一面，例如，...
...知也。此吾有取于药性赋也。虽然，吾为专于大者言也。苟有奇世之人，小大而无不知者，奚必尽守乎吾言。或曰，斯人也，吾见亦罕矣。此吾有取于药性赋也。元山道人识...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
