...症和其他营养不良症者也不少见。 做到饮食宜忌得当，营养适中，《内经》上有一段文字可作为全面膳食的参考。经曰：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”就是说，以米、谷、豆类等粮食为主食，再加以各种肉类与蔬菜作为丰富的副食，饭后再进食一些新鲜的水果和相应的饮料。这样才能增进营养，补益身体。 总之，人的体质有强、弱、盛、衰之分，病有虚...
...肾色黑，宜食辛。黄黍、 鸡肉 、桃、葱皆辛。 辛散 、酸收、甘缓、 苦坚 、咸软。 毒药攻邪 。 五谷 为食。 五果 为助。 五畜 为益。 五菜 为充。 气味合而服之，以补精 益气 。 此五者，有辛、酸、甘、苦、咸，各有所利，或散，或收、或缓、或急、或坚、或软。四时五脏，病随 五味 所宜也。 藏气法时论篇第二十二参考白话译文 黄帝 问曰：合人形以法四时 五行...
...散，酸味能收敛，甘味能缓急，苦味能坚燥，咸味能坚。凡毒药都是可用来攻逐病邪，五谷用以充养五脏之气，五果帮助五谷以营养人体，五畜用以补益五脏，五菜用以充养脏腑，气味和合而服食，可以补益精气。这五类食物，各有辛、酸、甘、苦、咸的不同气味，各有利于某一脏气，或散，或收，或缓，或急，或坚等，在运用的时候，要根据春、夏、秋、冬四时和五脏之气的偏盛偏衰及苦欲等具体情况，...
...九。是凡可辟邪安正者，均可称为毒药，故曰毒药攻邪也。） 五谷为养， （养生气也。） 五果为助， （助其养也。） 五畜为益， （益精血也。） 五菜为充， （实脏腑也。） 气味合而服之，以补精益气。 （《阴阳应象大论》曰∶阳为气，阴为味。味归形，气归精。又曰∶形不足者温之以气，精不足者补之以味。故气味和合，可以补精益气。） 此五者，有辛酸甘苦咸，各有所利，或散或...
...九。是凡可辟邪安正者，均可称为毒药，故曰毒药攻邪也。） 五谷为养， （养生气也。） 五果为助， （助其养也。） 五畜为益， （益精血也。） 五菜为充， （实脏腑也。） 气味合而服之，以补精益气。 （《阴阳应象大论》曰∶阳为气，阴为味。味归形，气归精。又曰∶形不足者温之以气，精不足者补之以味。故气味和合，可以补精益气。） 此五者，有辛酸甘苦咸，各有所利，或散或...
...九。是凡可辟邪安正者，均可称为毒药，故曰毒药攻邪也。） 五谷为养， （养生气也。） 五果为助， （助其养也。） 五畜为益， （益精血也。） 五菜为充， （实脏腑也。） 气味合而服之，以补精益气。 （《阴阳应象大论》曰∶阳为气，阴为味。味归形，气归精。又曰∶形不足者温之以气，精不足者补之以味。故气味和合，可以补精益气。） 此五者，有辛酸甘苦咸，各有所利，或散或...
...。是凡可辟邪安正者均可称为毒药，故曰“毒药攻邪”也。） 五谷为养， （养生气也。） 五果为助， （助其养也。） 五畜为益， （益精血也。） 五菜为充。 （实脏腑也。） 气味合而服之，以补精益气。 （形不足者温之以气，精不足者补之以味，故气味和合可以补阴益气。） 此五者，有辛、酸、甘、苦、咸，各有所利，或散或收，或缓或急，或坚或 ，四时五脏，病随五味所宜也。 ...
...。是凡可辟邪安正者均可称为毒药，故曰“毒药攻邪”也。） 五谷为养， （养生气也。） 五果为助， （助其养也。） 五畜为益， （益精血也。） 五菜为充。 （实脏腑也。） 气味合而服之，以补精益气。 （形不足者温之以气，精不足者补之以味，故气味和合可以补阴益气。） 此五者，有辛、酸、甘、苦、咸，各有所利，或散或收，或缓或急，或坚或 ，四时五脏，病随五味所宜也。 ...
...。是凡可辟邪安正者均可称为毒药，故曰“毒药攻邪”也。） 五谷为养， （养生气也。） 五果为助， （助其养也。） 五畜为益， （益精血也。） 五菜为充。 （实脏腑也。） 气味合而服之，以补精益气。 （形不足者温之以气，精不足者补之以味，故气味和合可以补阴益气。） 此五者，有辛、酸、甘、苦、咸，各有所利，或散或收，或缓或急，或坚或 ，四时五脏，病随五味所宜也。 ...
...病十去其八，无毒治病十去其九。谷 肉果 菜食养尽之，无使过之，伤其正也。不尽，行复如法。”又论述：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五禽为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。” 这些中医药的理论，至今仍为中医辨证施治、指导使用中药治疗疾病的重要法则。 所谓中药的毒性，是指药物对人体有毒副作用。 凡是有毒的药物，大部分都性质强烈，能对人体产生毒副作用，一般使...
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