...须持之以恒，定有大益。平时应做到饮食有节，起居有常，劳逸结合。“虚邪贼风，避之有时”。 药膳食疗。圣人之所以全民生者：“五谷为善，五果为助，五畜为益，五菜为充”。药膳中，气阳虚者常用 人参 、米仁、 黄芪 等健脾益气药物；阴血虚者常以西洋参、枸杞子、 当归 、 麦冬 等养血育阴药物。 进补首重 人参 ,因为 人参 是补药之王,具有六种抗病作用,有抗疲劳、抗炎...
...造成低血糖症和其他营养不良症者也不少见。 做到饮食宜忌得当，营养适中，《内经》上有一段文字可作为全面膳食的参考。经曰：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”就是说，以米、谷、豆类等粮食为主食，再加以各种肉类与蔬菜作为丰富的副食，饭后再进食一些新鲜的水果和相应的饮料。这样才能增进营养，补益身体。 总之，人的体质有强、弱、盛、衰之...
...火堪畏，黄连汤，为经纬，若呃逆，代赭汇。 癫狂痫第十七： 重阳狂，重阴癫，静阴象，动阳宣，狂多实，痰宜蠲，癫虚发，石补天，忽搐搦，痫病然， 五畜状，吐痰涎，有生病，历岁年，火气亢，芦荟平，痰积锢，丹矾穿，三证本，厥阴愆， 体用变，标本迁，伏所主，所因先，收散互，逆从连，和中气，妙转旋，悟到此，治立痊。 五淋癃闭赤白浊遗精第十八： 五淋病，皆热结，膏石劳，气与...
...火堪畏，黄连汤，为经纬，若呃逆，代赭汇。 癫狂痫第十七： 重阳狂，重阴癫，静阴象，动阳宣，狂多实，痰宜蠲，癫虚发，石补天，忽搐搦，痫病然， 五畜状，吐痰涎，有生病，历岁年，火气亢，芦荟平，痰积锢，丹矾穿，三证本，厥阴愆， 体用变，标本迁，伏所主，所因先，收散互，逆从连，和中气，妙转旋，悟到此，治立痊。 五淋癃闭赤白浊遗精第十八： 五淋病，皆热结，膏石劳，气与...
...火堪畏，黄连汤，为经纬，若呃逆，代赭汇。 癫狂痫第十七： 重阳狂，重阴癫，静阴象，动阳宣，狂多实，痰宜蠲，癫虚发，石补天，忽搐搦，痫病然， 五畜状，吐痰涎，有生病，历岁年，火气亢，芦荟平，痰积锢，丹矾穿，三证本，厥阴愆， 体用变，标本迁，伏所主，所因先，收散互，逆从连，和中气，妙转旋，悟到此，治立痊。 五淋癃闭赤白浊遗精第十八： 五淋病，皆热结，膏石劳，气与...
...味的功用：辛味能发散，酸味能收敛，甘味能缓急，苦味能坚燥，咸味能坚。凡毒药都是可用来攻逐病邪，五谷用以充养五脏之气，五果帮助五谷以营养人体，五畜用以补益五脏，五菜用以充养脏腑，气味和合而服食，可以补益精气。这五类食物，各有辛、酸、甘、苦、咸的不同气味，各有利于某一脏气，或散，或收，或缓，或急，或坚等，在运用的时候，要根据春、夏、秋、冬四时和五脏之气的偏盛偏衰...
...，十去其八；无毒治病，十去其九。是凡可辟邪安正者，均可称为毒药，故曰毒药攻邪也。） 五谷为养， （养生气也。） 五果为助， （助其养也。） 五畜为益， （益精血也。） 五菜为充， （实脏腑也。） 气味合而服之，以补精益气。 （《阴阳应象大论》曰∶阳为气，阴为味。味归形，气归精。又曰∶形不足者温之以气，精不足者补之以味。故气味和合，可以补精益气。） 此五者，有...
...，十去其八；无毒治病，十去其九。是凡可辟邪安正者，均可称为毒药，故曰毒药攻邪也。） 五谷为养， （养生气也。） 五果为助， （助其养也。） 五畜为益， （益精血也。） 五菜为充， （实脏腑也。） 气味合而服之，以补精益气。 （《阴阳应象大论》曰∶阳为气，阴为味。味归形，气归精。又曰∶形不足者温之以气，精不足者补之以味。故气味和合，可以补精益气。） 此五者，有...
...，十去其八；无毒治病，十去其九。是凡可辟邪安正者，均可称为毒药，故曰毒药攻邪也。） 五谷为养， （养生气也。） 五果为助， （助其养也。） 五畜为益， （益精血也。） 五菜为充， （实脏腑也。） 气味合而服之，以补精益气。 （《阴阳应象大论》曰∶阳为气，阴为味。味归形，气归精。又曰∶形不足者温之以气，精不足者补之以味。故气味和合，可以补精益气。） 此五者，有...
...十去其八；无毒治病，十去其九。是凡可辟邪安正者均可称为毒药，故曰“毒药攻邪”也。） 五谷为养， （养生气也。） 五果为助， （助其养也。） 五畜为益， （益精血也。） 五菜为充。 （实脏腑也。） 气味合而服之，以补精益气。 （形不足者温之以气，精不足者补之以味，故气味和合可以补阴益气。） 此五者，有辛、酸、甘、苦、咸，各有所利，或散或收，或缓或急，或坚或 ，...
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