...,身体疲倦、腹中空空以及过饱时都不宜游泳,妇女在经、产、孕期,也不宜游泳。 ■体内不能缺水 夏季气候常较闷热,出汗较多,一定不要等到口干舌燥时才喝水,特别是中老年人更要养成主动喝水的习惯,即口不渴时也要进行“必须的”喝水,这是因为中老年人对...
...,身体疲倦、腹中空空以及过饱时都不宜游泳,妇女在经、产、孕期,也不宜游泳。 -体内不能缺水 夏季气候常较闷热,出汗较多,一定不要等到口干舌燥时才喝水,特别是中老年人更要养成主动喝水的习惯,即口不渴时也要进行“必须的”喝水,这是因为中老年人对...
...美国一项新的研究显示,与绝经后妇女激素补充治疗相关的乳腺癌危险增加,各种族妇女的发病危险相似。该研究结果发表在3月1日出版的Int J Cancer (2006,118:1285)上。 以前的研究提示,绝经期妇女用雌孕激素补充治疗增加...
...的产品 月经周期量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食品,以利补血。 二、足够的蛋白质 专家指出,附件炎患者应摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品,以补充经期所流失的...
...甚而灌肠,大小便后要揩洗干净。观察病情变化对昏迷时间长的病人除了观察好病情变化外,还要认真做好记录。如,记录三餐的食物内容、量,饮水量,大小便次数、色、量。测量体温、脉搏、呼吸等,以供医生参考。补充营养根据不同疾病引起的昏迷,营养要求是不...
...甚而灌肠,大小便后要揩洗干净。观察病情变化对昏迷时间长的病人除了观察好病情变化外,还要认真做好记录。如,记录三餐的食物内容、量,饮水量,大小便次数、色、量。测量体温、脉搏、呼吸等,以供医生参考。补充营养根据不同疾病引起的昏迷,营养要求是不...
... 地增加蛋白质类食物。注意盐的食量,防止水肿。 (3)三度营养不良儿的消化力很弱,并伴有其它合并症。应首先诊断原发病,待病情好转, 以极少量,多餐维持酸碱平衡,然后逐渐调整膳食,补充蛋白质,使之逐步巩固营养素的摄 入。 (4)营养食物调整...
...增加蛋白质类食物。注意盐的食量,防止水肿。 (3)三度营养不良儿的消化力很弱,并伴有其它合并症。应首先诊断原发病,待病情好转,以极少量,多餐维持酸碱平衡,然后逐渐调整膳食,补充蛋白质,使之逐步巩固营养素的摄入。 营养食物调整补充的办法: ...
...动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。 3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。 4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质。 5、饮食应定时定量。可避免...
...随着年龄的老化,胃肠道消化吸收功能减弱,老年人对各种微量元素摄取能力逐渐减退,体内的含量也就逐渐减少。老年人适当补充必需微量元素,对于抗衰老、预防和治疗各种疾病具有重要作用。曾有专家对部分百岁老人的血液、头发进行微量元素分析显示,其硒、锰...
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