摘要：伴早期心脏指数降低的老年人，在复苏过程中产生高动力学反应。(archsurg2000;135:688-695) westport,6月16日(路透社医学新闻)伴早期心脏指数降低的老年人，在 休克 复苏过程中产生高动力学反应。尽管老年人的结果低于年轻人，但复苏并非无效。 德克萨斯-休斯顿大学医学院的brucea.mckinley博士及其同事，研究了12例...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 气功 内养功 强壮功 放松功 太极内功 回春功 静坐功 按摩 梳发按摩 腰部保健按摩 腹部保健按摩 肾囊保健按摩 腿膝保健按摩 脚心保健按摩 擦目 梳胸 揉肩 搓尾骨 健身操 叩齿咽津法 织布法 爬行法 晃海法 撮提谷道法 呼吸操 活肩操 踩滚木棍法 退步走法 凳操 药膳 菜肴 药粥 汤羹
1．功法 （1）预备势：全身直立，双腿分开，两脚距离与肩同宽，双手自然下垂置于体侧，全身 肌肉 放松，目光平视，排除杂念，思想入静。 （2）起势： 深呼吸 ，先吸后呼。吸气时脚跟提起， 胸部 展开，小腹鼓起； 呼气 时小腹微收，两膝顺势屈曲，脚跟落地，使肺胃 浊气 从口排出。鼻吸口呼，连续 呼吸 16次。 （3）全身抖动：深呼吸后，约停1分钟。全身放松，保持
1．操练方法 （1）四肢着地，模仿动物爬行的姿式，在草地上、地板上爬行，路线可分为直线向前爬和后退爬，也可转圈爬行。 （2）速度由慢变快，爬行时间由短变长，但也要因人而异，一般每日1次，早晚均可，每次～15分钟。 2．操练注意事项 （1）操练场地应洁净无水，地面必须平坦。 （2） 高血压 、 冠心病 及 脑动脉硬化 病人不宜进行此法。 3． 适应症 此法可促
1．操练法 （1）在床上取坐式，两腿伸直并拢，足尖朝上，双手掌心朝脚尖方向，双臂伸直，向脚部作推的动作。 （2）在推的同时，上身前俯，向外 呼气 ，推尽 手掌 后稍停，手掌返回时吸气，连续往返36次，每日做2次。 2．操练注意事项 （1）如练 气功 ，在练织布法时，应排除杂念，专心致志，意念集中在掌心。 （2）织布动作必须连续36次，少于此数效果不显。 3．
1．功法 （1）姿势：有坐式、卧式、站式和自由式四种。 坐式：分为单盘膝、双盘膝、自然盘膝。单盘膝即右 小腿 放在左小腿上面，或是左小腿放在右小腿上面盘坐着；双盘膝即右小腿放在左 大腿 上面，再把左小腿搬起来，搁在右大腿上面，两个脚底板都朝上，放在两侧大腿上；自然盘膝即两腿自然盘坐着，两腿交叉成八字形，两脚置两大腿下。 坐式练功臀部稍向后面，勿挺胸，两手放在
1．操练方法 （1）双腿盘坐于床上（单盘双盘均可），也可端坐于木椅上，臀部只坐三分。 （2）双手掌分别置于膝盖上，二目微闭，舌抵上腭。 （3）以 腰部 为轴，先自右向左，慢慢旋转，旋转时腰部尽量弯曲，上身前俯，共36次；然后再自左向右旋转36次，每旋转一次约20秒左右，全部做完大约30分钟。 2．操练注意事项 （1）此法可在睡前进行，晃海时意念只默记旋转次数
1． 按摩 方法 （1）取端坐位，将病臂屈曲成直角放在桌上，用健侧手搂住患肩中间， 手掌 向下，先向 肩胛骨 部位推摩，再往下如此往返数十次，然后用手抓揉 肩部肌 肉等软组织，直到肩部有 温热 感为止。 （2）继用健康手掌腕部从 肘关节 开始，向肩胛部滚擦，往返数十次。 （3）最后用手掌依次对肩部及 上臂 进行拍打数十次即可结束。 2．按摩注意事项 （1）此
1． 按摩 方法 （1）两手十指屈成自然弓形，以指代梳，自前额 发际 开始，经 头顶 向后，至颈后为止，轻抓 头皮 ，然后以 头部 前后正中线为中心，两手逐渐向两边移开，同时轻抓头皮，至两耳上部结束，依此共按摩36次，第一次用力宜轻，尔后逐渐加重。 （2）十指仍保持屈弓，左右手各过头顶，分别自对 侧耳 上部发际开始，经头顶至同侧耳上部为止，轻抓头皮，然后以两
子宫脱垂 是 子宫 沿 阴道 向下移位，严重者，整个子宫均可脱出于阴道之外。 ［发病原因］ 1． 分娩 损伤。分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶 韧带 的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常为主要原因。 2．产后护理不当。 产褥期 产妇多喜仰卧，且易并发 慢性尿潴留 ，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂，产后习惯蹲式
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