...，失眠真是让人叫苦不迭。但是专家表示，改善睡眠状况其实并不难，从日常习惯做起，稍加时日，你的睡眠就会有所变化。比如，最近有一种新说法：裸睡可治疗失眠，您不妨试试。 【测测你的“睡眠智商”】 典型病例——躺在床上睡意全无 一位经常失眠者这样描述：“我经常失眠，老觉得又累又困，可一躺在床上脑子就特别清醒，睡意全无。我奇怪我怎么一点都不困，我数羊，我一晚上数过的羊...
...双手会感到麻痹、无法写字。 第三是尺骨神经麻痹。是指由手臂内侧通过手腕内侧，到手掌小指的神经麻痹而言。当尺骨神经麻痹，指头会弯曲无法伸直。 治疗手部麻痹的穴位及指压法 上述个穴位都位于手指内侧。指压时一面吐气一面压10次。压法是将拇指置于手掌上，食指置于手背，两侧同时压。压时是拇指用力，食指不用力，每次6秒钟。如果是正中神经麻痹的话，用手由手臂向手指方向搓会...
日前，在美国召开的第87届北美放射学会科学会议和年会上，Dartmouth 医学院的研究人员报告，利用血管成形术和支架治疗常见的周围血管疾病性腿痛，不仅象外科手术一样有效，而且对病人来说也更容易，对生活质量的影响等同，花费仅为手术费用的一半。 在美国约有1千万人患有周围血管疾病（PVD）。走路时出现痉挛性疼痛而跛行，是周围血管疾病的常见症状。跛行可通过外科手...
...失眠症。这种突发性痉挛，会使人平常无法运动。更糟的是晚上就寝时具有痉挛癖，这使人根本无法入睡。其他当过度疲劳或脚部寒冷时，也有引起的可能。 治疗小腿痉挛的穴位及指压法 首先俯卧并将小腿伸直，小腿用力，使腓肠肌向下呈V字型，在倒V字型顶点配合缓慢吐气用力按6秒钟，如此重复2次，小腿痉挛就可治愈，而且也不疼痛。 在指压穴道时，应该放松小腿再按摩，这点应该注意。当...
便秘家庭治疗措施简介 你认为自己有便秘问题吗?也许你觉得每天都得排便才是健康的。但事实上，排便的需求因人而异，对某些人而言，一天排三次可能是正常的；而对另一些人，一周三次或许就足够了。其实许多人患的是心理上的便秘，他们自认为有便秘，但其实并没有。 绝大多数的便秘产生于快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不...
...明社会里每3个人便有一个受到患癌的威胁，而且人数还不断在增加。 日前见过一位病人，她乳房有一肿块达三年之久，直到它变成硬块占据整个乳房才找寻治疗。可惜这时已经太迟，很难再扭转局势。另一些人则对癌症有特别多忧虑，他们花许多时间忧虑自己会患上癌症，身体有点点症状便马上四出找寻治疗。 癌症的早期症状是什么呢？ 其实，要侦测癌症是远较想象中困难，一项崭新研究显示，一...
...，鉴别诊断方面应除外昼夜节律紊乱，如轮班导致的睡眠障碍、睡眠时相延迟综合症（睡眠时间较通常情况晚两个小时以上）及主动性睡眠不足综合征，这些均不属于失眠的范畴。 失眠如何诊断？ 医生倾听患者对于睡眠障碍的描述，多数可以很快诊断。只有复杂、少见病例、高度怀疑患者有睡眠呼吸障碍、周期性肢体运动障碍及其他运动障碍的患者，或对治疗无效的患者，需要进行睡眠多导仪等检查。
...俞穴，背俞穴是督脉上的穴位，主管人全身的阳气分布，所以，刺激它可以最快地补充人体的阳气。另外，背俞穴为什么要选太冲这个作用偏“泻”的穴位呢?中医里面有句话叫“气有余便是火”，就是说如果所补阳气太多了，就会导致它们变成对人体有害的火。加用一下太冲就是给这些“火”透透气，不至于让它们在体内横冲直撞，最后变性发酵。 我们经常说“一张一弛，文武之道也”，要想身体好，...
...韧带上的手腕底部狭窄通道通行证。 如 肥胖 ，妊娠， 甲状腺功能减退症 ，关节炎， 糖尿病 等情况也可能导致腕管综合症。 自然腕隧道症候群的治疗 这里有八个是腕管综合症救济使用自然疗法。 1）针灸 针灸插入细节点对身体瘦针。传统理论认为随着能源途径在人体内，称为经络，堵塞，可引起疼痛。针灸释放这些障碍，提高了能源沿经络流动。 一个科学的解释是，针灸可以释放到...
...许多医生，用了很多药，就是治不好，现在走路很困难。我经常看您主持的《中华医药》节目，其中有一个板块是为患者提供医疗信息的，我想拜托您为我找位治疗此病的专家，帮助我解决痛苦，谢谢了。 陈先生，带着您的求助信，我们的记者来到了山西广济糖尿病专科医院采访了张泽全院长，我们一起来看一下。 【解说】位于中国山西省太原市小店区汾东北路169号的山西广济糖尿病医院，是一家...
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