...界，呼吸用鼻吸口呼，要匀要细。此谓调身、调心和调息三者各有所偏，又互相联系，能收心降火，保健强身，增强对高温的适应能力。 6、炎夏午睡，养神强体。人过70岁，机体为了自身的需要，能自发性地增加异相睡眠时间。而夏日昼寝，是异相睡眠的延长，补偿夜间睡眠不足，有利于老年人的机体健康，减少脑溢血的发病机会。 7、夏季暑热，老年人的排汗功能降低，体内组织代谢废物和毒素...
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《 中医杂志 》是由中华中医药学会和中国 中医科 学院联合主办的国家级中医药学术期刊。1955年创刊，月刊,是我国中医药界创刊最早、发行量最大、具权威和影响的医药学术刊物之一，现月发行量近10万册，国内外公开发行。 《中医杂志》的主要读者是中医药临床、科研和教学工作者，也包括 中西医 结合医务人员和中医药爱好者。《中医杂志》通过北京市报刊发行局在国内外公开发...
在中华民族悠久的历史长河中，积淀出“成语典故”这一灿若星辰的文史瑰宝。而在“成语典故”中，又有很多与“ 中医 中药 ”有着久远历史渊源的中医成语，这些中医成语历经千百年，代代相传，是因为其中蕴涵着非同寻常的寓意。这里，我们撷取八则，以飨读者。
...出，别以为睡够8小时就一定是健康的。随着社会节奏的加快—— 不带“电”就睡不着 人物：学生小余。 “开着电视机睡觉，听着‘鬼’故事入眠，抱着游戏机做梦。”我和我的同学都是这种习惯。虽然家里人说过这种睡觉习惯不好，可不伴着电视的背景音乐，不玩玩游戏，又睡不着。 专家观点 好习惯决定好睡眠 好的睡眠不仅取决于时间，睡眠质量也很重要。武汉大学中南医院神经内科刘煜敏...
...果最佳之选 草莓：去火开胃营养高 茶叶入食 清香宜人 茶枕安眠梦更香 常熬夜多吃胡萝卜 常把丝瓜端上桌 常吃核桃仁可防治哮喘 常吃黑米 补肾强体 常吃山药胜食补药 常吃石榴降脂护心强血管 常吃松子益五脏 常吃西红柿抑郁症减半 常吃香菇可防感冒 常吃这些食物有助防辐射 常犯的8个饮食错误 常嚼槟榔 害处多多 潮州砂锅粥 炒白果 炒土豆丝先用醋水泡泡 陈皮养生菜...
沈钦荣，男，1963年12月生，浙江省绍兴市中医院主任中医师，浙江中医药大学兼职教授，绍兴市首届名中医，浙江省中医药重点学科骨伤科学科带头人，浙江省非物质文化遗产越医文化传承人。
可乐和 薄荷 糖与碳酸饮料或者啤酒混合后产生喷涌的具体原因以及混合物的安全性还无法完全弄清，但建议消费者应尽量避免尝试将两者混合食用，尤其不应作为游戏来进行。（黄海云）
□ 杨光 天津中医药大学第一附属医院 近年来“中医文化”一词频繁地出现在报刊等媒体上，作为中医人的我们更是耳熟能详，但要是“较真儿”地问：“什么是中医文化？”怕还真不好回答。 根据词典解释，“文化”就是人类历史进程中创造的物质财富与精神财富的总称，而一般“特指精神财富”。如此说来，一切关于中医药的知识(如中医理论)与物质（如针具、中药等），及至跟中医沾边的都...
...常见那种简易的指南工具,而是指航海罗盘,因为只有航海罗盘的发明与传播,世界才因航海发现而成为“地球”。 历史文献证明,在指南针的发明过程中,中医在其中扮演了重要的角色,甚或可以这样认为,中医是指南针的发明者。 航海罗盘脱胎于堪舆罗盘 那么,航海罗盘究竟是一种什么样的工具呢?其实,它仅是一种有二十四个方位刻度的罗盘中央装置了指南针的指南工具。这种简易的罗盘脱胎...
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