一、睡眠的卧向 所谓卧向，是指睡眠时头足的方向位置。睡眠的方位与健康紧密相关。中国古代养生家根据天人相应、五行相生理论，对寝卧方向提出过几种不同的主张。 （一）按四时阴阳定东西 《 千金要方 ·道林养性》说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，《老老恒言》引《保生心鉴》：“凡卧，春夏首宜向东，秋冬首宜向西”。即认为春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合...
...法外”，“选择”适当的部位而迅速增殖，如发展到一定程度，免疫系统就对之无能为力了。 当然人体的免疫系统是受着多种因素影响的， 精神是否良好，环境是否洁净，营养是否适当，以及是否坚持运动等等都能影响它的功能。但精神因素是不可忽视的重要因素之一，精神可以导致癌的诱发，但更可抑制癌症的发生和发展。我国有“笑一笑，十年少”的古语，它说明了精神因素与疾病发生发展和归转...
1， 物理环境 是指研究对象周围的设施、建筑物等物质系统.社会环境是指研究对象周围互相作用的人的集合它包含了各种社会关系和 社会因素 。 2，物理环境是指室内空气环境质量同人体健康和舒适程度有密切关系.改善住宅内部的空气环境主要靠通风换气,而通风不仅能为室内提供新鲜空气,排除污染空气,还能调节室内温湿度。 3，物理环境是指除病人本身以外,影响健康及 疾病 过...
环境污染包括大气污染、水污染、海洋污染、噪声污染、生物污染、辐射污染等。 由于环境污染毒害机体的一类外感病邪，称为环境毒邪，亦可称为环境病邪。环境毒邪属于外感邪气，从 皮毛 ，或从口鼻，或从官窍，由外而入，侵害人体。环境毒邪与六淫、疠气等外感病邪不同：其一，它主要是有毒成分，如毒气、毒物等，或毒害人体的因素如噪声、射线等，从而影响人的健康，导致疾病发生。其二...
...度变小而持续到中年。进入老年后，胸腺组织萎缩，大部分被脂肪组织替代，其中的细胞数量大大减少，血液中胸腺激素浓度明显下降，因此老年人的免疫功能与年轻时相比有明显减退，容易发生各类感染性疾病，自身免疫病和肿瘤等。 其实，胸腺萎缩，免疫功能下降是衰老的一种表现。衰老作为生物体生命过程的基本特征是不可避免的。但目前对此研究有不同的见解，有人认为人体自出生后胸腺一直增...
...病情轻重以及预后好坏都有重要意义。 望神是 望诊 中的重要方面。望神就是观察病人的精神好坏，意识是否清楚、动作是否矫健协调、反应是否灵敏等。中医认为，神与 五脏 均有联系，但与心脏关系最为密切。正如《内经》指出：“心者，五脏 六腑 之大主也，精神之所舍也，其脏坚固，邪弗能容也，容之则心伤，心伤则神去，神去则死矣。”“神藏于心，外候在目”，“目”为五脏六腑之精...
环境，涉及生活环境、生产环境和社会环境，其共同的要素可概括为生物的、化学的、物理的和社会心理的因素。
本报讯（通讯员潘小川周小平记者付东红）由美国环保局和美国再生能源研究所资助，劳动卫生与环境卫生学系空气污染与健康项目组承办的“健康效应评价模型”（APHEPA模型）培训班日前在北京大学公共卫生学院结束。该培训班主要围绕IES（国际环境战略）中大气污染对健康影响的定量评价方法及APHEPA模型在第三世界国家的推广应用进行培训。IES北京项目的各负责单位对项目的...
两宋时期，在清洁环境、灭蚊除害、推广火葬、开办商业性浴室、饮用开水、制定卫生法规等方面都有明显的进步，宋儒养生流派的形成，使中国传统养生学内容更加丰富和充实。 一、卫生保健 古代都市街道多为土路，通风尘埃飞扬，极不卫生。宋代采用洒水或在地面上铺砖的办法来减少或防止尘土的污染。南宋时，临安(今抗州)还有专门处理粪便和治水等秽污物的职业。如吴自牧《梦梁录》，卷1...
访北京中医药大学王琦教授 初冬时节，北京迎来了第三届国际传统医药大会的召开，来自世界各地的传统医药界人士在此次大会上畅所欲言，不仅相互交流了在各自研究领域中的经验成果，也对传统医药的发展提出了不少建设性意见。中医要发展，要得到世界的承认和认可，归根结底还是要靠中医自己，中医的发展道路也必然从中医的自省中得到启示。 在此次国际传统医药大会上，北京中医药大学王琦...
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