...年人口已达到或超过1亿。 动脉粥样硬化 和心脑血管疾病的发生，对防治老年血管性痴呆有积极作用。对进入更年期的病人可考虑适当使用激素替代治疗和中医药的调理。同时要加强社区老年保健工作，注意发现轻度痴呆患者，积极进行治疗，以防病情加重。积极治疗心脑血管疾病和糖尿病，防止脑梗死、腔隙性梗死、脑血栓等形成而发展为血管性痴呆。对已出现老年痴呆早期症状者，给予脑功能促进...
...肢内收，肘关节屈曲，上举欠佳。左侧下肢足尖着地，不能抬起，踝关节活动受限，不能独立行走。舌淡苔薄白，脉细。 【诊断】 脑瘫（左侧 偏瘫 ）（中医：五迟）。 【辨证】 肝肾不足，气血亏虚。 【治法】 固肾健脑，补益气血，温通经络。 取风池（双）、四神聪、百会、水沟、肾俞、曲池、阳陵泉、足三里、绝骨。采用温通法，左手拇指或食指切按穴位，右手将针刺人穴内，候气至，...
冬季，在蔬菜缺乏、绿叶菜少的情况下，菌类成为人们养生的首选保健食品。 第一，蘑菇。中医认为，蘑菇性平味甘，具有补脾益气、润燥化痰、健胃平肝等作用。从蘑菇中提取的多糖类物质，对白细胞减少症、传染性肝炎有疗效；蘑菇的培养液可降低血糖，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌及大肠杆菌有抑制作用。蘑菇营养丰富，富含优质蛋白、维生素A、B族维生素、维生素E、维生素C及微量元素，是...
...亚麻 酸及油酸甘油酯，对减少胆固醇有益，适合 动脉硬化 、心脑血管疾病患者。 核桃含磷脂较高，可维护细胞正常代谢，防止脑细胞的衰退，是良好的健脑食品。磷脂中的胆碱可促进肝细胞中的脂肪代谢，从而减轻 脂肪肝 的程度。核桃中含赖氨酸较多，可升高血清蛋 白及 维持体重，对治疗肿瘤、结核等消耗性疾病有利，并且核桃中含有胡桃醌，对某些肿瘤有抑制作用。核桃仁加 大枣 ，...
...候群，脑力劳动者长期承受单一姿势的静力性劳动，使 肌肉 处于持续紧张的状态，易致气血凝滞，可诱发多种 疾病 。因此，脑力劳动者的保健原则应是健脑强骨，动静结合，协调身心。 一、工作保健法 （一）科学用脑 勤劳工作，积极创造，可以刺激脑 细胞 再生，恢复大脑活力，是延缓人体 衰老 的有效方法。但大脑不宜过度使用，一般说来，连续工作时间不应超过2小时。在眼睛感到...
... 身体好 护好“四梢”安度伏天 护身先自足下始 护肾养肾方法 护心润肺健脾按摩三穴 护牙宝典 护眼秘诀大公开 浑身乏力 注意补肝 活动手部可健脑 肌肉拉伤的早期治疗 脊柱保健3“不” 驾车族冬季需护足 肩颈疼痛，风寒砂热敷效果好 简单有效的养肾方法 健脾养胃妙招 健身操可防背部痛 健牙护齿的食物 筋骨不强要补肝肾 经常活动脚趾 可健脾养胃 经常梳头有益健康 ...
主要原料：百台、去心 莲肉 各50克， 银耳 25克， 冰糖 50克。 制作方法：百台、莲肉加水适量，煮沸，再加 银耳 ，文火煨至汤汁稍粘，加 冰糖 ，冷后即可。睡前服用。 效用说明：安神健脑。适宜于 失眠 多梦 、 焦虑 健忘 等症。
证名。多因心 血虚 损而见 健忘 。老年肾虚者亦颇多见。又名善忘，健忘。《 诸病源候论 ·多忘候》：“多忘者，心虚也。心主血脉而藏于神。若风邪乘于血气，使阴阳不和，时相并隔，乍虚乍实，血气相乱，致心神虚损而多忘。”肾虚者则当补肾健脑。详见健忘条
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主要原料： 核桃 仁100克， 粳米 100克， 白糖 少许。 制作方法：核 桃仁 捣碎，和洗净的米一起加水煮成粥。 效用说明：健脑补肾。适宜于 神经衰弱 的 健忘 失眠 、肾虚腰痛、泌 尿道结石 、 小便 余沥不净的患者食用。
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