...1.旅游保健基础 外出旅行，需要注意的事项很多，但从保健方面来说，要做好以下几点： 防止受凉感冒：春秋旅游，气候多变，应做到春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化...
...睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。 环境因素须知： 布置好卧房； 睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方； 仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1／3时间将与...
...利用节假日外出旅游是一件值得高兴的事情，游客们大多会选择方便、实惠的汽车作为交通工具，这里要提醒各位朋友，以下五种车您莫坐： 一是“病”车莫坐。车况不良的车辆好比隐形炸弹，经过长途奔波或连续行驶弯道、陡坡等路段时，一旦出现刹车失灵、方向...
...子宫肌瘤全面饮食护理要注意些什么?对于这个问题相信不少患者都不知道怎么处理，对此专家指出，子宫肌瘤虽然是一种常见的妇科疾病，但是也不能忽视，当诊断出该病之后除了要积极治疗之外，全面的饮食护理也是非常必要的。 子宫肌瘤全面饮食护理须知： ①...
...一、孕妇似产未产须知∶凡胎孕临月，胎忽乱动而腹痛不甚，或作或止，或一二日，或三五日之后方生，名曰弄胎。不可孟浪坐草，须静以待时。或胎水已来，腰不酸痛而不生者，亦曰弄胎。所以有沥浆生，其浆流一二日不产，俟流浆渐少方生。倘浆来过多，恐胞干难产...
...清明时的天气，基本上不会再有寒流出现了。只不过多雨也是这一节气的特点，所以说气温会随着降雨而降低。雨过天晴后，气温的大趋势是不断升高。 清明养生起居须知 在这一节气中，人不可闭门不出，更不可在家中坐卧太久。因为中医认为“久视伤血，久卧伤气...
...的注意事项进行总结： 女性宫颈癌预防须知： 1、提倡晚婚和少生、优生。推迟性生活的开始年龄，减少生育次数，均可降低宫颈癌的发病机会。 2、注意性卫生和经期卫生。适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性交，注意双方生殖器官的清洁卫生，性交时最好...
...综合性医书。又名《人子须知》。四卷。清·何梦瑶撰于1872年。卷一为望、闻、问、切四诊；卷二方剂汇辑；卷三、四本草药性。全书以歌赋为体裁，通俗流畅，颇易记诵。堪为学医入门读物。现存两种清刻本。...
...综合性医书。又名《人子须知》。四卷。清·何梦瑶撰于1872年。卷一为望、闻、问、切四诊；卷二方剂汇辑；卷三、四本草药性。全书以歌赋为体裁，通俗流畅，颇易记诵。堪为学医入门读物。现存两种清刻本。...
...产后性生活须知 前不久，某市妇产科医院收治一名患产褥热的农村妇女，入院时病情十分严重，高热４０度不退，频频抽搐。经过全力抢救，七天后才脱险。经过医生认真询问病因，原来是由分娩后刚刚９天就开始性生活所致。类似这种情况并不少见，值得引起广大...
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