...占到了19％。 专家提示：超重对婴儿生长发育不利，也是日后发生糖尿病、病态性肥胖和心血管疾病的一个诱因。新生婴儿平均体重增加还造成了另外一个数字，与5年前相比，产妇的剖腹产增加了23％，孕妇生产日期比预产期平均提前了4.5天。由于胎儿过大...
...天津第一中心医院心脏科主任卢成志接受采访时表示，控制高血压最重要的环节就是限制盐的摄入。世界卫生组织推荐每人每天应食用6克的盐，但据统计，天津市每人每天摄入的盐在20克左右，因此必须加以限制。 卢成志认为，此外还要注意控制体重。有研究...
...而按压耳穴的方法就简便多了，可自行操作。具体方法如下： 饥点 控制饥饿：食指压右耳的饥点一分钟左右，换左耳做同样动作。 瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。 ...
...老年人精神异常或因精神抑郁，或因环境影响，或因某种疾病而致，从露出精神异常的蛛丝马迹到病情严重有一段过渡时间，但往往由于没有及时发现症状信号，使部分患者丧失了及早治疗的良机。所以，要善于从日常生活中捕捉到精神异常的信号。1.怪：指行为、...
...减肥人士的运动应遵循因人而异，循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象，不同的肥胖情况，区别对待，有针对性地采用体育锻炼的手段。 循序渐进即逐步增加运动负荷的原则，有一定强度刺激才能使机体的适应性改变。运动量过小无锻炼作用，但过大的运动量会...
...小信号可能隐藏大疾病 人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时却已经很重了，有的甚至失去了治愈的机会。大部分的疾病都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定的益处。 一、小便增多，常上厕所，晚上口渴...
...无力，射程也不远，有时竟在尿道口线样滴沥而下。常言道：“人老肾气衰，屙尿排湿鞋”，其实是前列腺肥大的表现之一。 夜间尿失禁：尿流不受控制地自己跑到外面来，严重者，大白天也会有这种现象发生。 排尿疼痛与尿急：膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染...
...营养物质。 三口素一口荤才合理 根据《中国居民膳食营养指南》，人们的膳食结构应以谷物为主，蔬菜、水果为辅，肉类做补充。也就是多吃植物性食物，少吃动物性食物。解放军总医院的赵霖大夫认为荤素比例应是“三口素一口荤”，他对此有一个形象的比方。他说：...
...可以长期存活。 二是有病乱投医，轻信偏方或“祖传秘方” 近年来，国内民间涌现出一大批治疗癌症的“专业户”、“祖传世家”，其中绝大部分人未接受过正规医学教育，有的甚至一点医学知识都没有。 三是相信一种中成药能消百种癌 不少病人盲目相信某一种...
...不到非正规采血单位献血；使用经过抗艾滋病病毒抗体检测为“阴性”的血液及其制品；接受任何针刺皮肤的医疗操作时，应要求使用一次性或经过严格消毒的器械；处理伤口时，要避免皮肤、眼睛或口腔接触到别人的血液；避免找街头游医拔牙；不与他人共用剃须刀、牙刷...
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