...清淡、热量平衡是长寿的关键”，与我国“粗茶淡饭保平安”的传统膳食原则有异曲同工之妙。发达国家在饮食习惯和观念上的逆向变化已明白无误地提醒我们：需要认真思考和审慎对待热度日高的饮食“西化”误区了！ 西方发达国家之所以转而强调主食吃粗，是从历史...
...常患呼吸道疾病，会影响儿童长牙！广州中山大学附属口腔医院儿童口腔科主任赵玮提醒，儿童患鼻炎、扁桃体炎等，如果没能及时医治，往往会通气受阻，经常张口呼吸，从而引起牙弓狭窄，出现牙齿排列拥挤等。咽炎患儿常伸舌易致“地包天”赵玮指出，错颌畸形是...
...“不干不净，吃了没病”的俗语近日被证明是有道理的。德国科学家最新研究发现，让孩子适当接触一些危害不大的病菌能够有效增强他们的免疫系统。 德国过敏症专家协会专家基尔斯滕斯·容格日前表示，父母不应让孩子生活在一个“过分清洁”的环境中。根据该...
...协商是认真的、诚心的。 熟悉自己的身体反应。学会识别你的身体对愤怒可能做出的种种生理反应。要知道，这些“身体信号”可起到类似“警钟”的作用，可在怒气大发作之前提醒你将其加以分解或缓解。 换换环境。当你在气头上时，你很可能说出难听的话或做出令...
...安徽医科大学一附院内分泌科专家王佑民提醒，补碘，也应考虑个体差异，科学运用“加减法”，切不可盲目补碘。 适合“减法”补碘的人群 非缺碘地区的居民。如部分地区饮用水中碘含量原本就较高，有的更属水源性高碘地区，当地居民就不需要再补碘。 甲亢...
...，可以“补肾、补脑、强心，含有性激素”。山茱萸有良好的温肾壮阳之功，《药性论》载：“补肾气，兴阳道，坚阴茎，添精髓”。“鹿角胶粥”功增温补肾阳，益精助育，实为男子不育，阳痿、遗精、性功能减退的理想粥疗方。 以上所举粥方均为滋补肾阳的最佳药膳...
...核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药...
...越来越多人一旦感觉消化不良、胃肠饱胀得难受，或为了减肥和所谓的“排毒养颜”，就盲目地使用泻药类药物，希望“一通百通”。结果往往适得其反，过度拉肚子导致便秘产生。 “在我们收治的便秘患者之中，有很大一部分都是由于滥用泻药类药物所引发的病症。...
...蒲公英壮阳兼强身 韭菜鲫鱼汤 韭菜上桌如食“伟哥” 酒炒田螺 就这样把神经衰弱慢慢吃掉 居里夫人的养生经：生活需要简单 菊花茶 菊花山楂茶 看金枝欲孽品中医文化 抗衰老蔬果排行榜 可养生的灵芝是香菇吗 口唇干裂吃啥好？ 口干舌燥来袭勿随意“泻火...
...进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多了。专家提醒，人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。 补得太早 中医认为，最好的进补时间是从“冬至”开始，到“三九”结束，一共27天。...
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