...一、心理咨询的方法、技巧因为心理咨询的方法与技巧直接影响心理咨询的效果，故必须予以充分重视。一般应注意以下几个方面：1．认真积极地听取来访者的倾诉，启发他谈问题、谈苦恼、谈个人经历与社会环境的关系，谈对形成困境因素的自我分析，谈他将如何...
...对失眠背后的原因认识不清而已。 失眠是许多精神疾患常见的症状之一，尤其在抑郁症患者的临床表现中最为普遍。大部分抑郁症起病的早期症状，甚至唯一症状就是失眠，其中具有特征性的失眠症状是“早醒”，即比患者病前睡醒时间提前一、二小时，甚至三、四个...
...这是希望用外用药减肥的患者关心的一个问题，但也是不能用简单的一个“好”或“坏”字能回答的问题。首先我们应当肯定地说，外用减肥药是一种有效的减肥方法。正如前面所讨论的，外用减肥药是在汲取前人宝贵经验的基础上，用科学方法提取配制的。好的外用...
...新生宝宝这一个动作，都要小心翼翼进行，生怕伤到宝宝，特别是对于刚当上爸爸的男性来说，由于之前几乎没有机会接触小宝宝，加上动作、用力都拿捏不准，很容易对新生宝宝造成伤害。下面就学学抱新生宝宝的小技巧。 不要竖着抱宝宝 新生儿的头占全身长的1/4...
...应该完全放心。 但是使用哮喘类药物是需要技巧的，就像开车一样，不是拿着说明书就能开走。用药也是一样，需要医生和护士教病人正确使用，即使是老病人，也要检查用的方式是否规范，不会喷药不仅浪费药物，也影响治疗效果，所以应对哮喘需要医生和患者培养一...
...就是心理压力。溃疡病患者往往具有同样的特点:努力拼命工作,总是担心工作不完美,担心自己能力不够,经常体验到无助感等。癌症和心脏病的发作也与心理压力有着密切关系。由此可见,心理压力对人的身心健康的影响是广泛而普遍的。 (一)压力的概念 压力(...
...《减肥新法与技巧》菊花爆鸡丝【配方】鸡脯肉300克，菊花30克，火腿丝25克，豌豆25克，鸡蛋清2只，水淀粉40克，精盐适量，味精、料酒，姜末各少许，清汤100克，植物油750克（实耗75克）。【功用】镇静祛风，补肝明目。适用于心烦不安，...
...常见于癔病。癔症患者的这种有暴力行为危险的(对自己和他人)行为与发作时意识活动范围狭窄有关。暴烈的情感封闭了思维，使得患者的观念从无法与外界的信息相沟通，只能通过联想来进行矫正。并且在不断的扩大，膨胀，最终挤占了意识，控制了人的思维与观念...
...许多女性梦想拥有一个健美的身材。于是，有空就到健身房苦练，但效果却并不明显。其实，想练就一身肌肉并不难，除了坚持训练，持之以恒，还有不少健身技巧要掌握，初学者更应注意，一定要在专业教练的指导下练习，避免肌肉拉伤。 锻炼时间最好固定 每次...
... 中医认为，预防肿瘤的复发与转移要从多方面做起，首先是遵循饮食禁忌，对有“毒”及“发”的食品的禁忌。如牛肉、虾蟹、竹笋类。其次是精神因素，患者要保持豁达的心态，如乳腺癌、肝癌。而对于中青年患者来说，还要注意房劳不能过度 如生殖器官肿瘤。 ...
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