...自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。 三阴交穴 穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换...
...最常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。 二、体针〈之一〉 取穴：主穴为关元、三阴交。 配穴：...
...最常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。 二、体针〈之一〉 取穴：主穴为关元、三阴交。 配穴：...
...最常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。 二、体针〈之一〉 取穴：主穴为关元、三阴交。 配穴：...
...方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。 二、体针〈之一〉 取穴：主穴为关元、三阴交。 配穴：依据辩证分型...
...太阴经及任脉穴为主. 主穴 三阴交 中极 次髎 配穴 寒凝者,加归来,地机;气滞者,加太冲;腹胀者,加天枢,气穴;胁痛者,加阳陵泉,光明;胸闷者,加内关. 操作 毫针泻法,寒邪甚者可用艾灸. 方义 三阴交为足三阴经交会穴,可通经而止痛.中...
...)选穴 肝俞、肾俞、期门、行间、足三里、三阴交。(见图2-5-1、图2-5-3、图2-5-4、图2-5-5) (2)定位 肝俞：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。 肾俞：俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门(督脉)旁开1.5寸。 期门：在...
...拔罐养生常用方法主要有：增加活力法、祛除浊气法、疏通经络法等。 一、增加活力法 取穴：劳宫、涌泉、三阴交、足三里 劳宫穴位于手掌心，是手厥阴心包经的荥穴，回阳九针穴之一，具有振奋阳气，清心泻火，宽胸利气，增加活力的功能，配合涌泉、三阴交、...
...胆实热灸浊浴，随年壮，穴在挟胆俞旁相行去五寸。胆虚灸三阴交各二十壮，穴在内踝上一夫。...
...二十一穴太阴脾，隐白大都太白随，公孙商丘三阴交，漏谷地机阴陵拗，血海箕门爵门冲开，府舍腹结大横排，胸乡周荣大包随。...
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