鲫鱼 具有益气健脾、消润胃阴、 利尿 消肿、清热 解毒 之功能，并有降低胆固醇的作用。鲜 鲫鱼 火锅是孕期的一款好食谱。 食谱相克 ：鲫鱼不宜和 大蒜 、 砂糖 、 芥菜 、 沙参 、 蜂蜜 、 冬瓜 、 猪肝 、 鸡肉 、 野鸡 肉、 鹿肉 ，以及中药 麦冬 、 厚朴 一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 主料： 鲫鱼 1500克 辅料： 粉丝 200克 白菜 10...
合掌划圆减肥功，合掌从内向外划3个圆，然后从外向内划3个圆，圆的平面与身体横面垂直。同时脊柱在腰的带动下前后运动，每次练10分钟。 (1)站立，两脚并拢，合掌向左划3个圆，再向右划3个圆，圆的平面与身体横面平行。同时，脊柱在腰的带动下，左右运动，每次练10分钟。 (2)合掌从内向外划3个圆，然后从外向内划3个圆，圆的平面与身体横面垂直。同时脊柱在腰的带动下前...
菠菜 中含有大量的β 胡萝卜 素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。上汤 菠菜 是孕前的一款好食谱。 主料： 菠菜 400克 辅料： 草菇 100克 调料： 枸杞子 5克 大葱5克 姜5克 大蒜 5克 味精3克 盐5克 胡椒 1克 制作工艺： 1. 菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。 大蒜 去皮洗净剁成蒜蓉。 2. 锅中加水，将菠菜汆水，捞出装盘。 3....
中药减肥主要有4种剂型：方剂(煎剂)，中成丸药，冲剂(药荼)，粉剂(散剂)。 与减肥西药的病因治疗不同，减肥中药的配方原则是根据八纲辨证的结果。中药减肥存在多种分型结果，所得方剂就更多了，加上近年来又不断配出不少新方剂，据不完全统计，已不下数十种。主要有4种剂型：方剂(煎剂)，中成丸药，冲剂(药荼)，粉剂(散剂)。 传统的配方，如来自《宣明论》的“ 防风通圣...
“民以食为天”——没有了饥荒与争斗，当今中国人最重视的“吃的问题”。 调养食谱：1、鲜 紫菜 汤 紫菜 汤是人们喜爱的家常菜肴，紫菜汤能治病。用紫菜和 萝卜 ，煮汤服用，有化痰清热的功效。但是这道“退烧汤”适合轻微的 发热 和早期 感冒 ，并不适合症状较为严重的感冒发烧。2、 胡萝卜 山药 红枣 鸡汤 3、香 甜杏仁 露 4、 荸荠 豆腐 紫菜汤5、椰香 南...
规 格：2.5g/袋 净含量：50克(2.5克x20袋) 碧生源减肥茶 价 格：39.80元/盒 保质期：20个月 主要原料：绿茶、 金银花 、 决明子 、 荷叶 、 绞股蓝 、 山楂 、 番泻叶 、 蜂蜜 主要成分：每100克含： 茶多酚 1.33g 总黄酮0.42g 保健功能： 减肥 适宜人群： 单纯性肥胖 人群 不适宜人群： 孕期及 哺乳期 妇女 使用...
...是由于体内胰岛素分泌不足而引起的，属于中医学的“消渴”范畴。因此，应以中医理论为指导，精心配制适合糖尿病患者的药膳，大开食疗“绿灯”。如下列三款药膳： 杞子炖兔肉：将杞子洗净，兔肉切成块，加水适量，文火炖熟，加入盐及其他调味品。适合于有下列症状者：小便频数、量多，尿液混浊或带甜味，腰膝酸软，舌红少苔，口干多饮，五心烦热，头昏乏力。 山药 与薏米洗净，加水，熬...
菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。 菠萝鸡片 海参 是孕前的一款好食谱。 主料： 菠萝 100克 鸡肉 150克 海参 (水浸) 200克 调料： 柠檬 汁 10克 盐 2克 白砂糖 5克 淀粉( 豌豆 ) 5克 植物油 25克 葱油 5克 制作工艺 1.水发海参抹刀片大片，用开水焯出;鸡片浸去血水，加料上浆腌渍入味;鲜菠萝去皮切...
传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。 1、中阳亢盛者症状为体质 肥胖 ，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。 治疗：清胃 泻火 。 取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。 操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴...
海带 具有一定的药用价值，因为 海带 中含有大量的碘，脆爆海带是孕前的一款好食谱。 主料： 海带(鲜) 150克 调料： 小麦 面粉 25克 香油 5克 酱油 8克 盐 2克 白砂糖 3克 醋 2克 料酒 5克 淀粉( 豌豆 ) 5克 大蒜 5克 植物油 50克 制作工艺 1. 水发海带择洗干净，切成斜角块，用面粉挂糊。 2. 锅放油烧至六成热，将挂糊的海带...
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