运动障碍疾病 (movement disorders)又称 锥体外系疾病 (extrapyramidal diseases)，主要表现随意运动调节 功能障碍 ，肌力、感觉及 小脑 功能不受影响。 运动功能障碍的原因 (一)发病原因 运动功能的调控是由 锥体系统 、 基底核 和 小脑 密切配合才能得以完成的，这三者并非是各不相关的独立系统，而在功能上确是一个不...
乐羊做魏国将领，进攻中山。他的儿子当时正在中山，中山国君把乐羊的儿子煮了，做成肉羹送到乐羊那里，乐羊把肉羹吃了。古往今来都称颂说：乐羊吃自己的儿子来增强自信，表明即使有损予为父之道，也应保全军法的尊严。
《假乐》 1、假乐:假乐君子、显显令德。 宜民宜人、受禄于天。 保右命之、自天申之。 2、假乐:干禄百福、子孙千亿。 穆穆皇皇、宜君宜王。 不愆不忘、率由旧章。 3、假乐:威仪抑抑、德音秩秩。 无怨无恶、率由群匹。 受福无疆、四方之纲。 4、假乐:之纲之纪、燕及朋友。 百辟卿士、媚于天子。 不解于位、民之攸塈。
《假乐》 1、假乐:假乐君子、显显令德。 宜民宜人、受禄于天。 保右命之、自天申之。 2、假乐:干禄百福、子孙千亿。 穆穆皇皇、宜君宜王。 不愆不忘、率由旧章。 3、假乐:威仪抑抑、德音秩秩。 无怨无恶、率由群匹。 受福无疆、四方之纲。 4、假乐:之纲之纪、燕及朋友。 百辟卿士、媚于天子。 不解于位、民之攸塈。
...如伦敦奥运会的口号“激励一代人”一样，中国健儿争金夺银的优异表现，也让很多人蠢蠢欲“动”。 时下温度还比较高，锻炼的强度不宜过大，但一些“轻运动”，如瑜伽、游泳、健身操、跑步、网球、骑车等有氧运动，可促进血液循环，有助睡眠，适合时令。 无处不有的“轻运动” 所谓“轻运动”，就是体能消耗少、技术要求低、时间要求松的运动养生方式。只要时间控制在1小时内，没有让身...
运动障碍疾病 (movement disorders)又称 锥体外系疾病 (extrapyramidal diseases)，主要表现随意运动调节 功能障碍 ，肌力、感觉及 小脑 功能不受影响。 本组 疾病 源于 基底核 功能紊乱，通常分为肌张力增高-运动减少和 肌张力降低 -运动过多两大类，前者以运动贫乏为特征，后者主要表现异常 不自主运动 。 运动障碍疾...
全身酸痛是指平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部 肌肉 有时产生酸痛现象。当人进行剧烈运动时， 肌糖 元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对 缺氧 状态，此时肌糖元可以经过 丙酮 酸转化为 乳酸 积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的 化学感受器 产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的 积聚 ，使肌...
最常见的登高运动是爬楼梯。爬楼梯是一项非常有益的 健身 活动，这是因为上下楼梯 肌肉 有节律地收缩与放松，能增强腿部和腰背部肌肉的力量，使 关节 灵活，两腿有力。另外，登楼时，由于肌肉运动增加，氧气消耗增加，加速 血液循环 和 呼吸运动 ，从而改善 心血管 和 呼吸系统 功能。 爬楼梯锻炼，需有一定运动量，除平时上下楼外，还应在早上或晚上专门安排一次锻炼，但...
体育运动卫生 (exercise，sports and health)，体育锻炼过程中应采取的卫生措施，目的是保护和增进人们的健康。体育锻炼的基本原则是:经常锻炼，循序渐进，全面锻炼，适合锻炼者年龄、性别及健康特点，运动与休息适当交替等。体育运动可能带来一些问题，如 运动损伤 、运动性疾病(过度紧张、 过度训练、 低血糖症 、运动中 腹痛 、运动性 贫血 、...
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