...双方也随之发生改变。因此，秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注重一个“和”字。 调和情志 远离悲秋 进入秋天之后，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是...
...外阴长包、长疙瘩、长疙瘩怎么回事？外阴长包、长疙瘩是女性较为常见的症状，由于不知道怎么回事，很多女性会产生恐慌情绪，严重影响了正常的工作和生活，那么，外阴长包、长疙瘩是怎么回事呢？来看一下医院自己的介绍： 医生表示：在医学上，外阴长包、长...
...反而会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒。还有一点值得注意的是，春日里尽量不要熬夜，以免诱发和加重“春困”。 饮食调摄：科学的饮食对解除困倦也有积极的作用。春季饮食宜清淡、新鲜、易消化，青菜、胡萝卜、荠菜、小白菜、荸荠等食物是最佳的选择。...
...的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有“秋老虎”之说。 “白露”过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，容易伤风感冒，许多旧病也易复发，...
...，防止“悲秋”是秋季老年保健的重要内容。宋代养生家陈直说过：“秋天凄风惨雨，老人多动伤感。”为什么老人容易“悲秋”？这符合中医“天人相应”说，秋季寒气逼人，秋风萧杀，草木凋零，最易引起人们的情绪变化，尤其对于那些空巢老人，更易伤感。解决这...
...有很多正常的新生儿，出生后的头几星期常常在吃完奶后要从口边流出一些奶液，每天可有多次，种情况叫“新生儿溢乳”，俗话叫“漾奶”，一般小儿发育不受影响，体重照常增长，随岁月年龄增长慢慢就会停止的。 但也有不少新生儿出生后就出现频繁呕吐，除了...
...咀嚼肌反复收缩，上下牙齿相互碰撞发出声响，就出现了磨牙现象。 人在进食和讲话时也会磨牙，但对牙齿磨损很小，这是因为进食时，上下牙之间有食物作“垫子”，同时还有唾液起润滑作用。但夜间磨牙时，牙齿间形成“干磨”，牙的磨损就很严重，从而导致不同...
...女性在月经期间身体会比较微弱，平时没有注意好自己身体的女性朋友，在月经期会感觉下身有小虫子爬的感觉，痒的非常难受，特别是在公共场合，出现外阴瘙痒更是尴尬不已，那么，月经期外阴瘙痒怎么回事? 月经期外阴瘙痒怎么回事? 1、外阴癌的前期症状也...
...因为全篇作品，贯穿的只是悲秋主题。在不同的诗章中，不过是把悲秋情怀反覆咀嚼、重沓喻示而已。今参酌洪兴祖《楚辞补注》、朱熹《楚辞集注》，分为十章。 开头，就鲜明地点明了主题：“悲哉秋之为气也！草木摇落而变衰。憭栗兮若在远行，登山临水兮送将归。”...
...渴了饮水，饿了吃饭，似乎天经地义。但用来指导秋季养生，就不一定合理了。 秋燥“不渴也要喝水”因为秋季的主气为燥，它又可分为温燥和凉燥。深秋季节凉燥尤重，此时天气已转凉，近于冬寒之凉气。燥的结果是耗伤阴津，导致皮肤干燥和体液丢失。按照医学...
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