...身体健康所起的作用比不上空腹饮水。 能放能收 上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。 喝水时间表 美容专家推荐了一个“喝水行程表”，提供给您...
...干饭低得多，这样吃粥不仅难解饥饿，长期食用还会引起营养不良。 日常锻炼的“时间表” 白领们都懂得锻炼的重要，但白领们个个“没时间”锻炼。 据观察：20岁-30岁一档的白领的锻炼意识差于30岁-40岁一档。而30岁-40岁男性白领的锻炼方式...
...比值常高于正常，发钙也可能高，应注意少饮奶和含钙高的食物。 ⅰ型与ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖，ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯，精制糖可增加尿中镁含量，缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入，适当增加含镁丰富的食物； 为预防ⅱ型和...
...烧沸，再用小火煮半小时，放入荠菜末，下白糖拌匀，再次烧沸即成。 荠菜又名地菜，俗称“百岁羹”，因为谐音同“聚财”，所以农历三月初三这一天，不少地区都有吃荠菜煮鸡蛋的风俗。荠菜的营养价值和药用价值皆很高，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于...
...下咽，这样自然分泌唾液来帮助消化。同时，纤维多的食物具有蠕动肠功能的作用，对于春节期间的饱食可能引起的消化不良或者便秘有预防作用。 健康年菜推荐 “家家平安”(烤鸡腿)：将六支鸡腿以四汤匙酱油、一汤匙酒、蒜头、胡椒粉醃制三十分钟，再把鸡腿放入...
...“题未定”草（一至三） 极平常的豫想，也往往会给实验打破。我向来总以为翻译比创作容易，因为至少是无须构想。但到真的一译，就会遇着难关，譬如一个名词或动词，写不出，创作时候可以回避，翻译上却不成，也还得想，一直弄到头昏眼花，好像在脑子里面摸...
...病名。又名胎麻、奶麻子。《麻证新书》：“奶麻者，小儿初生未满月时，遍身红点，斑驳如珠，皆由儿在母胎中，受有热毒所致。故生下散见于皮肤，不可认作时行麻疹。”相当于婴儿急疹。治宜清热疏风解毒，用银翘散加减。...
...病名。又名胎麻、奶麻子。《麻证新书》：“奶麻者，小儿初生未满月时，遍身红点，斑驳如珠，皆由儿在母胎中，受有热毒所致。故生下散见于皮肤，不可认作时行麻疹。”相当于婴儿急疹。治宜清热疏风解毒，用银翘散加减。...
...添加，循序渐进”的原则。第一次转奶应从每天的中间餐数开始，每隔3～5天增加一次转奶餐数，直到全天每餐都转为另一种配方奶粉为止，整个过程一般不少于2～3周。 大便形状异常需注意 最后，宝宝是否腹泻不是以大便次数来衡量的。母乳喂养宝宝的大便一天...
...宝宝出生后也容易出现惊醒、生长发育不良和易患佝偻病。 哺乳妈妈钙流失严重 其实，除了孕妈咪之外，哺乳妈妈也要特别注意钙流失的情况，要是不在意的话，会给自身造成很多麻烦呢。 1、牙齿流失钙最多 哺乳妈妈因为要不停地给宝宝哺喂，从奶水中就会“跑...
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