...一个冬天及春节后养起的肥膘身材总是让人觉得臃肿不堪，须减掉肥膘方能着轻衣，显示健美窈窕的身材。可心急吃不了热 豆腐 ，还是先让一起来用“春季瘦身套餐”减掉肥膘吧。 食谱一 早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。 早午间：吃水果1个。 午餐：米饭100克，去皮 鸡肉 100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。...
...血，亦宜于体，由是饮者不自觉其过于多也，不思肺属金，性畏火，其体脆，其位高，为气之主，肾之母，木之夫。酒下咽膈，肺先受之。若是醇者，理宜冷冻饮料，过于肺入于胃，然后渐温肺，先得温中之寒，可以补气，一益也；次得寒中之温，可以养胃，二益也；冷酒行迟，传化以渐，不可恣饮，三益也。古人终日百拜，不过三爵，既无酒病，亦免酒祸。今余稽之于礼经则曰∶饮齐视冬时。饮齐，酒也...
...以清除体内毒素，加强肠胃功能。 午餐：水煮菜1碗或 生菜 沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。 ·瘦身汤1～2碗(可以是 猪肉 萝卜 汤等少油的汤类) ·瘦身粥1～2碗 (如薏米粥、麦片粥、 荷叶粥 等，薏米粥可有效消除 水肿 ；麦片粥可促进肠胃消化； 荷叶粥 具有减肥功效。) 午餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的...
..."。这种状态往往是"现代富贵病"即心脑血管病、癌症等病的诱发因素。 据每日新报报道，一个经济有效的自助方法，可以解除"灰色状态"，家庭自做小饮料 芦荟 果汁可健脾益胃、顺通大便、提高免疫力。 天然 芦荟 植物内含多种微量元素，其中 大黄 具有清热 解毒 顺便的功效。 制作方法：新鲜芦荟5克， 苹果 3只， 柠檬 30g， 蜂蜜 少许。一起榨取原汁，加入 蜂蜜...
问：什么是乳酸菌发酵植物蛋白饮料？此种饮料有何营养价值？应该怎么制作？ 答：蛋白质是人体生命活动的基础，是组成人体最主要的成分之一。目前，世界上有近1／3的居民蛋白质摄取量不足，在我国人民的膳食中，平均每日获取的蛋白质比标准低10％～15％，因此必须发展我国的植物蛋白质食品。在众多植物蛋白食品中，大豆蛋白可以说是物美价廉。 大豆含蛋白质40％左右，在量和质上...
针对造成赘肉的原因及常见 肥胖 的症状：浮肿、 便秘 、肥胖、气虚、 疲劳 、免疫力低落等，以下提供50种生机食材，让你成功瘦身！ 浮肿克星：小 黄瓜 、 冬瓜 、 香菇 、 玉米 、 薏苡仁 、 红豆 、 菊花 。 便秘克星： 牛蒡 、 茼蒿 、高丽菜、 白萝卜 、蕃薯、 芋头 、金针菇、 海带 、 桑椹 、菠萝、 苹果 、 决明子 。 肥胖克星： 蒟蒻 ...
...点疯狂，但是为了一生中最幸福的那一刻，疯狂一点又何妨? 两日纤体排毒塑身法 时间：婚前1周 连续3次 作用：集中清理肠道、排除体内垃圾，极速瘦身美颜。 效果：改善 便秘 、痘痘、肤色暗沉和小腹膨 胀感 ，达到润肠通便，提升肤色，消除小肚子。 实际操作：在婚前1周的前3天，每天白天以4个 红薯 蒸食，煮 豌豆 汤喝，此法可在几小时内排除体内肠壁上的沉年宿便垃圾...
日前，新加坡国立大学杨潞龄医学院和美国研究人员进行的一项研究发现，多喝含糖饮料，即便没有导致体重增加太多，患糖尿病的几率也会增加。 该研究的基本数据来源于1993~1998年进行的新加坡华人健康调查。当时有6.3万名平均年龄53岁的华人提供了饮食与生活习惯资料。随后，研究员对他们进行了几年的追踪调查，发现有2273人患上了糖尿病。通过分析他们的饮食习惯，研究...
...提供各种不同类型的无菌处理和包装系统。 目前，国际上80％的零售无菌软性包装食品是乳或含乳制品，美国几乎90％的无菌小包装（零售容量）是果汁饮料产品。大量（220L）无菌包装在美国应用十分广泛，主要应用于番茄浆和果浆制品。 我国无菌包装技术呈现蓬勃发展的美好前景，现在已有种类繁多，型号不一的无菌处理和包装系统。虽然这些系统大部分是进口的，但也有不少国产设备。...
...询，才悟到并非方法不当，而是生活习惯不好。我只片面地强调节食，而忽略了其他。后来，在医生的指导下，通过不断的努力，我逐渐养成了好的生活习惯，瘦身效果日趋明显。家人和朋友都一致认为，我告别了过去的 肥胖 臃肿，体态越来越具有美感。下面就是我瘦身的体会： 一、三餐进食量依次递减。在一天的三餐饭中，进食的热量以保持逐渐减少的状况为宜。其中早饭的摄取要尽量丰富，午饭...
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