...软化血管、降低血脂，还有除湿利水的作用。其中心里美萝卜具有比较强的利尿作用，是一种很好的果蔬两吃排毒菜。 杨力教授说，红色蔬果之所以色红诱人，主要是因为其中含有丰富的番茄红素，尤其在成熟的西红柿中含量最高。这是一种强抗氧化剂，能帮助人体延缓...
...3000cc。 误区三：天然的就是好的 事实：现代社会，污染太多，天然的食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容佳品。芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用，但是，芦荟有500多个品种，可以入药的...
...冬季需防寒，应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。如黄豆芽、牛奶、黑豆等。 冬季需防寒，应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食物多样化的同时，特别推荐以下8种驱寒食物： 黄豆芽 是大豆在水中浸泡发芽...
...不足。6．食品色素超标。色素是一种化学品，长期食用色素超标的食品对身体极为有害。7．常光顾街边小食摊，不知不觉疾病生出。8．饮料当水，经常无缘无故地流鼻血。9，不喝牛奶，身体营养不良。10．烧烤好吃，代价太大。天长日久会引起胃肠功能失调，诱发...
... 某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出，这和其中的一些成分有关。在这方面，作用最明显的食物有以下8种： 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有...
...对于女性朋友来说，子宫是最重要的器官之一，可是不少女性却因为不良的生活习惯，因此使身体损伤，今天我们介绍十种不良的生活习惯，抱歉性生活和忽略检查等。一起来学习下吧。 十大伤害之第十位：紊乱和不洁的性生活 不洁的性生活可引起：1、阴道炎2、...
...健康？您如何看待“健康”这一概念？ 洪昭光：专业、深奥的医学知识需要潜心苦读、多年临床经验作支撑，所以医疗是技术，运用高科技、高投入、高成本……最终达到诊治疾病的目的。但健康不一样，健康是很“廉价的”，它是一种文化，深入一个民族的骨髓，世代...
...很酷的新计步器活动。另一个技巧是使活性日常生活的一部分。在大力鼓励孩子做家务的份额。休假计划围绕诸如修建自行车活动，独木舟，或徒步旅行。进入步行当你跑腿的习惯，鼓励孩子加入进来 8种方式，开始使用家庭健身 专家们就可以开始提供一些方法： 到...
...退热药作一下介绍： １.阿司匹林 是一种古老的退热药，1899年开始使用，其退热作用较强，但副作用大，主要为胃肠道出血，血小板减少，其最严重副作用是瑞氏综合征，病死率为30%。英国明确规定，16岁以下儿童禁用阿司匹林。目前该药在国内儿科也趋于...
... 另一种不正常行为是不完全的性交。这往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他们由于担心受孕而把性交在射精以前中断，这对男女双方来说，都是有害的。因为在中断性交的时候，总不会象正常情况那样得到满足。 从医学生理角度来看，性交...
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