...人脑是用进废退的器官。多动脑子读书、写作，可以推迟脑细胞萎缩，改善脑血流状况，促进长寿。 龙荣辑，1927年出生。辽宁中医药大学中医方剂学教授。 起居 我每日晨起洗漱后，到距家1.5公里远的公园，先呼吸新鲜空气片刻，然后打太极拳。上午上班...
...提到素食，人们自然会联想到两个方面：一是佛教，二是养生。 素食主要是指不吃动物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言，吃素则称为吃“斋”，是一种修持行为。若你是吃素的，别人准会问：“你是不是信佛的？” 古人认为，素食有益于养生。明代...
...。经期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。 4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，...
...长相守是对爱情和婚姻完美的诠释，可是，要怎样的婚姻模式才可能让你和他真正为爱情而长相守？让婚姻完全赤裸起来，也许是最值得一试的方式。 一个认识很久的朋友，当他的婚姻进入第五年，对修满学分就有些失去兴趣了，他是个很奇怪的人，于是他将婚后5年的...
...个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。 看男明星是怎么运动护肤的 尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件...
...的乳房很娇气，稍有不慎就会让你感到不舒服，同时你又会很担心自己是不是得了什么病了?下面就教你如何轻松的解决这些问题。 ——可能怀孕了，你很难相信自己的乳房竟像充气似地胀大，且疼痛不舒服。 ——夜晚，你还可能找不到舒适的睡姿。你的月经可能...
...问： 本人是30岁的妇女，与丈夫结婚一年多，但不知为什么对房事，一直提不起兴趣，我也很爱我丈夫，但就是没有性欲，有时候几个月才1次。 我很怕，我这么年轻就没有活力，我看过妇科，医生说我没事，请问，这种病应该看哪一科？治疗得好吗？ 答： ...
...你的20岁：由20岁开始，你的月事周期正式进入公式化的节奏。你可以随时准备怀孕，而一向缠绕你的月事问题，例如因雌激素不稳定所引起的月事周期混乱，暗疮等烦恼也相继减少。 你的30岁：一般的月事在30岁以后都较为稳定，但部分女性刚会觉得经血的...
...这些问题之后，请准确地计算出你在上面30个问题中得到的分数。如果你的回答和下面的答案相同，就请你为自己记1分。 1否7否13否19是25是 2否8是14是20否26是 3是9否15是21否27是 4否10是16是22是28否 5是11否17...
...，你的心脏功能相当于一个体格强健的17岁的小伙子。跑1.5公里路各年龄段所需的时间：30岁为7~8分钟，40岁是8~9分钟，50岁则是9~10分钟，60岁为10~11分钟。 ▲大脑 如果你不能记起一星期前所发生的事情，必须依靠手边的记事本；...
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