...睡眠卫生不良是指由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍,精神状态检查并无精神病理学异常,同时也不存在明显的躯体疾病因素。...
...阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征一般是指上气道塌陷堵塞引起的呼吸暂停和低通气不足,具体指成人于7小时的夜间睡眠时间内,至少有30次呼吸暂停,每次呼吸暂停时间至少10秒以上;睡眠过程中呼吸气流强度较基础水平降低50%以上,并伴动脉血氧饱和度...
...指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。...
...??? 婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素,如饥饿,缺钙,腹胀,白天太兴奋或环境的变化,想尿尿等影响到睡眠的质量,导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。...
...诊断 为明确诊断睡眠障碍,临床医生必须具有高素质,详细询问病史,进行仔细的体格检查,并借助于必要的辅助检查。 必须熟悉各年龄段个体的正常睡眠周期,在婴儿期,一昼夜大致可分为3个期,即清醒期、NREM睡眠和REM睡眠;幼年期的睡眠则为间歇性...
...一碗淘米水=10种药看到这句话你一定很惊讶吧. 我们觉得毫无用途的淘米水竟然有药用价值吗?是的没错其实淘米水毫无用途的只不过我们并没有发现它的好处而已.下面就来个大家介绍介绍淘米水究竟有怎样的功效,来看看淘米水带给我们的惊奇. 淘米水含有...
...时间里跟踪调查了近300名学龄前儿童,儿童的母亲负责汇报孩子的睡眠以及身体健康等情况。研究人员对儿童睡眠时间和医疗记录等进行分析,结果发现,缺乏睡眠的儿童很容易受伤,而睡眠充足的儿童则很少出现种情况。 研究人员说,还不清楚缺乏睡眠儿童...
...睡眠是一种正常的生理现象,但在很长一段历史中,人们对睡眠的机制认识并不清楚。随着科学的发展,人们在古代理论基础上对有关睡眠的各种问题有了越清晰的认识,并在实验基础上给予了科学的证实。一、中医的睡眠理论中医学从唯物的形神统一观出发认为,睡眠...
...据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。2004年世界睡眠日的主题是“关注睡眠健康”。 产生睡眠问题的...
... REM睡眠是什么? 快速眼动(REM)睡眠过程中发生了几次,但它包括了你的睡眠周期中最小的部分。值得注意的是一个快速眼球运动存在睡眠(REM),这是你的眼睛在不同方向运动,而你是睡着了。这是一种睡眠与大脑的某些部分的紧张活动深入阶段。在...
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