...保驾护航。 1.沙丁鱼 尽管沙丁鱼的名声不怎么大,但它可是维护心脏健康的卫士,因为这种鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮心脏,而且还能够预防心脏病的发生。沙丁鱼的吃法很多,你既可以煎着吃,也可以炸着吃,...
...《中药炮制》大胡麻『来源』本品为亚麻科植物亚麻的干燥成熟种子。『常用名』胡麻子。『产地』内蒙、东北、河北、河南、湖北等地。『采收季节』8~10月采。『炮制方法』筛净灰尘及杂质,投入锅内炒至炸出香味为度。『用量』3~9克。『贮存』装木箱内...
...头状花序多数,在枝端排成长达20cm以上无叶的大复圆锥花序,下部分枝的圆锥花序长8-10cm,花序轴被黄绒色密绒毛,无梗或有短梗;总苞钟状,直径5-8mm;总苞片约5层,覆瓦状,淡褐色或上端紫色,卵状披针形,外层短钝,内层稍尖,外面有密柔毛和...
...〖 原 料 〗: 玫瑰花5朵,粳米100克,樱桃10枚,白糖适量。 〖 做 法 〗: 将未全开的玫瑰花采下,轻轻撕下花瓣,用清水漂洗干净;粳米淘洗常法煮成稀粥,加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即可。 〖 作 用 〗: 利气行血,散瘀止痛,用于...
...,亦是极佳的消暑饮料。 9.清爽瓜类汤:用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等,因为丸子热量高又没有饱腹感,不利减重。 10.咖喱蔬菜汤:咖喱能促进新陈代谢,是很好的减重食品,但需使用印度咖喱粉,不要用咖喱汤块...
...〖 原 料 〗: 玫瑰花5朵,粳米100克,樱桃10枚,白糖适量。 〖 做 法 〗: 将未全开的玫瑰花采下,轻轻撕下花瓣,用清水漂洗干净;粳米淘洗常法煮成稀粥,加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即可。 〖 作 用 〗: 利气行血,散瘀止痛,用于...
...提示: 乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者,容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变,建议尽早调理改善,不可拖延大意。 2、反复做人工手术 很多女性在做人流前总是问医生:人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对...
...(一)发病原因 肺脏有两组血管,即肺循环和支气管循环。起于右心室动脉圆锥的肺动脉及其分支为低压系统,提供着肺脏约95%的血供。支气管动脉发自于主动脉,为高压系统,一般向肺脏提供约5%的血液,主要向气道和支撑结构供血。据统计,在大咯血病人...
...「我实在不应该吃这个,我应该减掉10公斤的。」; (10)自我谴责:将自己不能控制的事物视为自己的责任。 3.鼓励镜中人:不要草率的评断自己及相信你的潜能,不论任何时候,只要经过镜子就盯着自己看,并大声的对自己说一些正面的话。 4.说服自己...
...你睡觉质量不高吗?很多人因为睡不觉而发愁,即使睡着了也是多梦睡不踏实。其实可能因为你平时饮食不注意而导致你的失眠,下面10种导致失眠的食物,自我检查一下你平时喜欢几种。 1、咖啡因:咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,...
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