...中年女性长寿秘诀 不胖不瘦：适当减肥可行，盲目节食有害。体重指数应控制在20～25，即体重数（kg）÷身高数平方（m2）。 有果有蔬：果蔬不仅富含纤维素、维生素，更重要的是植物雌激素，它可维护女性青春不老。 宁淡勿咸：每人每天摄盐不宜超过...
...食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入，这也是卵巢囊肿的保健方法之一。 3、卵巢囊肿的保健方法：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质...
...本为门闩或关闭门户的横木 hinge 比喻事物最关紧要的部分;对情况起决定作用的因素 key 而我们现在有一部分同志对于文艺为什么人的问题不能正确解决的关键,正在这里。——《我们的文艺是为什么人的?》 国语辞典 鎖門的木栓。 南朝梁．王筠...
...之前首先要找准病因才行，下面就看看专家是怎么说的。 引起附件炎的原因： 1、私处清洗不当 不注意卫生和过度清洗都是不正确的。很多女性因为爱干净，经常反复冲洗阴道，这样会破坏阴道天然的自净环境;另外，经常使用阴道冲洗栓，也会引起女性阴道内菌群...
...昨日，深圳市民文化大讲堂迎来“火神派第三代传人”、四川名中医卢崇汉先生，他结合自己40余年的临床经验给听众带来《中医扶阳与健康长寿》的讲座。卢崇汉认为，保持充足的阳气是长寿健康的保证。 卢崇汉认为，只要坚持扶阳，长寿不是难事。何谓“扶阳”...
...从而限制或缩小梗塞的面积，有效维持心脏功能，明显降低急性心肌梗塞的住院死亡率和出院后一年的死亡率。 虽然溶栓成功与否受许多因素影响，但最关键的因素是时间！目前医学界公认的最佳溶栓时机应是在心肌梗死发病后6小时以内，6～12小时仍有效，12...
...保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。 ...
...们的情绪？你却看不到。中医讲：五脏要和，神怡！五脏是看不到的。如果五脏中阳亢，这个老人肯定火大；如果阴阳平，这个老人体格就健康。 其实，随着年龄的增长，人体“阴”的部分比“阳”的部分要走得快。因此，护“阴”是老人养生延寿的关键！...
...宫颈炎是我们生活中常见的疾病，宫颈炎会带来极大的危害，宫颈炎的治疗固然重要，但是正确的护理对宫颈炎患者病情的好转也是非常关键的。宫颈炎患者应该注意很多的问题。如何预防宫颈炎疾病呢? 宫颈炎如何预防：要注意做定期妇科检查。尽量避免分娩或用...
...呼和浩特101岁老人王化南，谈起自己的长寿之道，滔滔不绝：“我喜欢书法，每天练书法，手不抖！”说着，他就现场泼墨写了“人道”两个字。 王化南出生于1906年，如今，他的儿子儿媳妇也都70多岁了，他们一起生活在呼和浩特市一座普通的居民楼里。...
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