山药 15克， 黑芝麻 120克， 冰糖 125克， 粳米 60克，牛奶适量。粳米淘净， 浸泡 1小时捞出滤干，山药切细，芝麻炒香；三料同置盘中，加清水，牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸，保持倒人锅内，用 文火 煮沸，调入 冰 糖，不断搅拌成糊；每服2汤匙，日2次。 本方 益脾 补肾，润肠滋燥，适用于 动脉硬化 ，体弱多病，须发早白， 便秘 ，老年人常服，可滋补身体...
...从首乌洗发水开始的，其实何首乌这个中药，内服有很好的补肾作用，而且能乌黑头发，延年益寿，是不错的保健中药。 如果你想头发乌黑，可用何首乌粉、黑芝麻粉等量混合，早晚各服一汤勺，坚持服用半年，会看到黑头发增多。 何首乌粉、黑芝麻粉在有些超市可以买到，也可以从药房买来何首乌饮片，自己在家研磨成粉状。 《 茯苓 、黑芝麻等共8味中药，现在这个药做成了中成药，大家在药...
【处方】 当归 15克， 川芎 10克， 黄芪 20克， 白术 12克， 茯苓 12克， 女贞子 15克， 旱莲草 20克， 黑芝麻 20克， 何首乌 15克，黑故纸10克， 甘草 3克。 【功效与作用】 调 补阴 阳。主 风湿 侵入毛孔，以致气血瘀滞，日久气阴两亏，血不荣肤。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服3次。 【摘录】 来春茂方
...处方】 玄参 15克， 麦冬 15克， 生地 15克， 厚朴 10克，大黄6-10克， 杏仁 10克， 白芍 10-15克， 枳实 10克， 黑芝麻 15-30克。 【功效与作用】 滋阴 泻热 ， 增液 润肠 。主胃肠 燥热 ，素体 阳盛 ， 阴液 不足，或 热积 胃肠， 津液 被灼，致燥热熏蒸。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 吕敬江方
老年白发多因血管硬化，血运变慢，营养入发减少所致。我向大家推荐治白发验方： 取黑芝麻、何首乌、黑豆各等份， 大枣 适量，泡酒，密封3周后饮用，每日2次，1次服用10毫升。另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次为14下。此方治老年白发效果不错，有兴趣的患者不妨一试。
□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院 处方及用法：取 泽泻 10克，蝉蜕6克。水煎服，每日1剂。用黑芝麻做药引，煎药时，放上一小撮即可。 注：服药治疗期间，患者应尽量少吃肉类和含油脂高的食物、糖酒等，多吃蔬菜、水果等清淡类食物，保持心情舒畅。
【别名】 黑发仙丹 【处方】 熟地 1斤， 万年青 3片（小用5片）， 桑椹 1斤， 黑芝麻 8两，山药2斤， 南烛 皮4两， 花椒 1两， 白果 1两， 巨胜 子3两（连壳用）。 【制法】 炼蜜为丸。 【功效与作用】 黑发。主 【用法用量】 黑发仙丹（《串雅内编》卷三）。 【摘录】 《 石室秘录 》卷四
...，糯米 120克，同时煮粥。加入少许红糖调味，日服3次（早、中、晚各取一次），能养心安神、健脾补血，适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者。 黑芝麻粥：黑芝麻（去掉杂质）30 克，大米100克。先将大米煮成粥，再将黑芝麻炒香研末，待粥熟时加黑芝麻末，调入适量白糖，早晚2次空腹食之。可养五脏、润肠通使。对产后气血两亏、津损肠燥之便秘者有校好疗效。 用木耳粥：首选...
巨胜 ， 养生 药物名。古代道士服食常用物之一。即 黑芝麻 。《 周易参同契 》：“巨胜尚 延年 。”《 神农本草经 》载本品的功用为“主 伤中 虚羸，补五内， 益气 力， 长肌 肉，填 脑髓 。久服轻身不老。”据现代药理与临床研究，本品富含具有 延缓衰老 作用的 维生素E 、 亚油酸 等，为养生益寿的佳品。
...皮，切成小块，小米淘净。共入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日1～2次，作早、晚餐食用。适用于热秘、 气秘 患者。 芝麻粥 配方： 黑芝 麻仁 6克， 粳米 50克。制法：烧热锅，放 芝麻 入锅，用中火炒熟，并有香味时，取出， 粳米 淘净。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放入芝麻、 蜂蜜 ，拌匀，继续...
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