冬天适宜补肾益气 冬天，容易肾虚，补肾益气是这个季节最需要做的。 宜：热食，进补，辣椒、胡椒、炖肉、牛羊肉，火锅，涮肉 忌：粘硬、生冷 补肾食谱： ⑴姜枣汤：10枚 山药 在出锅前半小时放入。 ⑶鱼羊烩：就是将羊肉放入熬烂了的鲫鱼汤中，继续煲到羊肉烂了为止。吃时加芫荽、青蒜段、胡椒粉或者蒜蓉调味。
鲫鱼 性甘平，入脾、胃、大肠，有健脾利润止咳的功效。在《本草拾遗》中就有 鲫鱼头 “主 咳嗽 ”一说。对久咳不愈的小儿可以用 鲫鱼汤 治疗。 取鲜活 鲫鱼 150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加 葱白 一根， 生姜 一片，鲜 薄荷 20克，水沸即可。汤和肉一起吃。每天服一剂，连服3～5天。加 葱白 、 生姜 辛温解表，通阳 散寒 和胃，配 薄...
母亲乳汁不足，婴儿自然吃不饱，影响婴儿的正常生长发育，婴儿往往哭闹不休，母亲度日如年。临床观察发现，下面几款催乳药膳有明显疗效： 麦芽 花椒 ，炖至肉烂脱骨时去药渣、骨头后吃肉喝汤。方中猪蹄性味甘咸平，与王不留行均对缺乳具有良好的疗效。 此外，民间流行的单味麦芽汤、猪蹄汤、甲鱼汤、鲫鱼汤等等，都是下奶的药食，可以适当多喝。（伏新顺）
... 把黑芝麻10克炒熟，与用温水泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，可加少许白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。 牛奶鲫鱼汤 鲫鱼一条，牛奶适量，姜10克，葱10克，盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放入3成热的油中过油，以去除鲫鱼腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。起锅时加入少许牛奶，使汤变得浓白稠厚，口感更...
问：我儿子现在快11个月，他的脸色一直偏黄，而且经常拉肚子。尽管我给他不断添加瘦肉和鲫鱼汤，但和其他孩子比起来，脸色总是偏黄。请问孩子皮肤发黄是哪些原因造成的？ 答：婴儿脸色偏黄可能的原因包括，营养不良造成的贫血、肝胆疾病和遗传原因等。从家长的描述分析，婴儿的皮肤原来不黄，不可能是遗传原因。如果孩子经常出现腹泻，则有可能是营养不良造成的贫血，建议给贫血孩子进...
...广东的天气仍然闷热，气象台连续多天挂出高温预警信号，到医院求诊的中风病人增多。这里介绍两款清热养心汤，供大家选用。 养心降脂汤———豆腐紫菜鲫鱼汤 [材料]豆腐2块、紫菜15克、太子参12克、鲫鱼1条（约500克）、 生姜 2片。 药材与黄豆洗净，用清水稍浸泡20分钟，猪横月利洗净切成片状，一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），先用武火煲沸后...
...质、脂肪、糖类、钙、 铁 、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。番茄与豆腐一块炒，既可以增加准妈妈的食欲，又可以补充营养。 酸菜 鲫鱼汤 鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、 生姜 。先用大火煮3~5分钟，然后改用小火煮15~20分钟，汤变成乳白色即可。 鲫鱼 含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分；酸菜有去腥味、开胃...
...含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。番茄与豆腐一块炒，既可以增加准妈妈的食欲，又可以补充营养。 酸菜鲫鱼汤 鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、 生姜 。先用大火煮3-5分钟，然后该用小火煮15-20分钟，汤变成乳白色即可。 鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分；酸菜有去腥味、开胃作...
...，气象台连续多天挂出高温预警信号，到医院求诊的 中风 病人增多。这里介绍两款清热 养心汤 ，供大家选用。 养心 降脂汤 ——— 豆腐 紫菜 鲫鱼汤 [材料]豆腐2块、紫菜15克、 太子参 12克、 鲫鱼 1条（约500克）、 生姜 3片。 [烹制]紫菜、太子参洗净，稍用清水 浸泡 20分钟；鲫鱼洗净，宰开去内脏、去鱼鳞，用生油 文火 稍煎至微黄；先用太子参加...
...，气象台连续多天挂出高温预警信号，到医院求诊的 中风 病人增多。这里介绍两款清热 养心汤 ，供大家选用。 养心 降脂汤 ——— 豆腐 紫菜 鲫鱼汤 [材料]豆腐2块、紫菜15克、 太子参 12克、 鲫鱼 1条（约500克）、 生姜 3片。 [烹制]紫菜、太子参洗净，稍用清水 浸泡 20分钟；鲫鱼洗净，宰开去内脏、去鱼鳞，用生油 文火 稍煎至微黄；先用太子参加...
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