...在手上，所以每天抽空搓搓手，就会有不错的保健功效。...
...醋是人们日常生活中常用的调味品，其药用价值很高。现代药理研究表明，用醋浸泡过的食物具有防病保健的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、感冒、干咳等有一定的辅助治疗作用。 醋泡花生米——防治心血管疾病 取花生米、食醋各适量。将花生米浸泡于...
...美白抗老防皱是女人肌肤的最大秘密,市面上有各式各样的抗老除皱化妆品(如：果酸、水杨酸、A酸、鱼蛋白,葡萄子等)，但是维生素在现代人的皮肤健康保健上，仍然占有相当重要的地位。其中维生素A、C及E为最具有美丽肌肤的功效。 一、维生素A维生素A...
...中医认为：“肺开窍于鼻”。秋季气候干燥，是引发鼻腔炎症的高发季节。在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80%是由鼻腔缺乏应有保健引起的，因此干燥的秋季市民尤其应该警惕“病从鼻入”。 按摩健鼻：以两手大拇指的指背中间一节，...
...忙碌，往往到了晚上早已疲惫不堪，适时的泡个热水澡，除可以让紧张的肌肉松弛，消除当日的疲劳、储备明日的精力外，若再根据个人的身体状况、需要，在热水中添加草药，就能使洗澡兼具医疗、美容的功效。用中药沐浴，简便实用，对治病保健有一定价值。 以下...
...肝脏、性腺中的钙含率，冷季上升，无机磷含率则下降；维生素C含率夏季比冬季高。又同属动物线鳢及眼鳢鱼粉含可利用的蛋氨酸2.40～2.86克/16克N，即相当于总蛋氨酸的72～90％，比青鱼、鳘鱼、?鱼鱼粉的蛋氨酸含率都高。线鳢新鲜肌肉不含组胺，...
...补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 一、燕窝的功效 补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、...
...对于盆腔炎我们应该并不陌生，盆腔炎是常见妇科疾病的一种，对女性的危害极大，专家提示，盆腔炎的治疗一定要及时，在平时也要做好盆腔炎的预防工作，如何患了盆腔炎应该如何保健护理呢?下面就请专家为大家介绍一下吧。 1、首要是要杜绝各种感染途径，...
...金银花的功效 金银花是传统中草药，属于药用花卉，别称双花，因为它是忍冬科多年生半常绿缠绕灌木忍冬的花蕾，又叫忍冬花。初开时纯白，一两天后转黄色。金银花为清热解毒药，性味甘、寒，入肺、胃、心经，主要用于热毒疮痈，具有解毒散痈，清热凉血功效，...
...针灸养生法是中医养生的重要方法之一，针灸保健方法很多，目前，最常见的针灸保健方法有以下几种： 1．毫针刺法。采用毫针刺入穴位，通过提、插、捻、转等手法，产生疗效，从而达到祛病养生的目的。针刺后必须有一定针感，也就是毫针刺入腧穴后所产生的...
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