8月19日出版的《新英格兰医学杂志》刊登的美国一项新研究发现，纤维性肌痛患者练太极拳可大大缓解慢性疼痛。 塔夫斯大学医学中心研究人员将66名参试纤维性肌痛患者分成两组：一组为“太极拳组”，连续12周，每周练太极拳两次，每次1小时。另一组为“健身班组”，每周两次参加健身班锻炼，锻炼前有轻度拉伸热身训练。 在为期12周的实验结束后进行的“纤维性肌痛身体和心理症状...
... 真相：按摩也有副作用 针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好办法，原因是：通过对某些穴位(如关元、气海、足三里、三阴交等)经络传导的刺激，能够缓解子宫痉挛和盆腔 瘀血 ，起到止痛作用。 然而，许多的医学实践表明，在经期这个特殊时间，不宜采取过于强烈的按摩，这容易诱发子宫内膜脱落，加重出血。如果按摩师的手法不正确、强度运用不当，就更容易引起副作用了。 最合理的方...
澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后曾指出，橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但来自奥地利维也纳大学的一个研究小组近日却发现上述结论并不完全正确，该小组负责人乔安纳-列尔纳教授表示，橙的气味仅仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。 列尔纳教授称，他在得知澳大利亚科学家的发现之后决定对橙油的上述功能进行进一步的研究。他说：“考虑到人们在受到牙...
...增大与胃壁的接触面，尽可能让更多的黏膜表面吸附上药，从而起到对溃疡面的保护作用，否则效果较差。 久服后果重 胃舒平的主要成分为氢氧化铝，用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感（烧心）、泛酸，也常用于慢性胃炎的治疗。由于胃舒平服用后效果明显，很多老年人只要一有胃痛、泛酸，就自行服用胃舒平。然而老年人的组织器官功能老化，适应力减退，这必然会影响药物在体内吸收的过程...
芦荟 易种、生长又快，种在瓦盆上放于阳台，既美化阳台又可取来治老人斑，患有老人斑的朋友不妨也试试吧！
...未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、 眼痛 、怕光、暗适应能力降低等等。 维生素A和β-胡 萝卜 素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、 鱼肝 油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β- 胡萝卜 素主要存在于胡萝卜、 西红柿 、 菠菜 等蔬果中。 维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高...
...腹泻 交替。伴有便秘的肠易激综合征的临床特征有：①慢性 腹痛 伴便秘，或腹泻便秘交替出现;②患者在乙状结肠区常有间歇性腹绞痛，在排气或排便后缓解;③体格检查可在左下腹们及充满粪便和痉挛的乙状结肠，有轻压痛。肛门指检直肠壶腹部无粪块;④患者常伴 烧心 、 腹胀 、腰 背酸痛、软弱 无力 、 头晕 、 心悸 等症状。 诊断要点：①具有上述临床特点;②X线钡剂造影...
在怀孕期间打鼻鼾的准妈妈得当心了，因为这可能是一个讯号，告诉你血压正在上升，可能危及自己的健康与腹中胎儿的成长。 澳洲悉尼阿尔弗雷德皇储医院睡眠科的一项研究发现，孕妇打鼻鼾时，可能出现的呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿；除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外，也可能引致胎儿缺氧，妨碍发育。 澳洲联合新闻社引述研究人员指出，即使孕妇在打
...转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等，这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象，需及时诊治。 帮助宝宝缓解便秘： 喂奶的小婴儿发生便秘的治疗：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。 1、添加辅食时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。 2、适当地按摩腹部...
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