...感觉舒服为准，左右手交替各进行4~5分钟。如果只作用于一只手，会感觉很 疲劳 ，所以一定要交替进行。 合谷穴：合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。大肠经上有人迎穴等有效治疗 高血压 病的穴位。人迎穴虽然位于喉结两侧，但也是大肠经的通道。以手上的合谷穴为中心，从食指指根到手腕的这一区域，受到刺激后，可以通...
中药藜芦首次被证明具有降压和抗肿瘤作用。吉林省中医中药研究院研究表明，从中药藜芦中提取、分离和精制出的藜芦生物碱和藜芦胺单体，均具有明显的降压和减慢心率作用。藜芦生物碱还对白血病、胃癌、肝癌和鼻咽癌有明显抑制作用。 吉林省中医中药研究的专家对从中药藜芦中提取、分离和精制出的藜芦生物碱和藜芦胺单体进行了较系统的降压作用、血流动力学和初步抗肿瘤实验研究，结果显示...
脑出血系指脑内血管突然发生破裂，迅速形成局部血肿，挤压周围脑组织，产生相应的临床症状或体征。近年调查表明，我国居民脑卒中发病总数中脑出血约占37.5％，按此比例估算，全国每年发生脑出血约60万人，应引起人们足够重视。 目前认为引起脑出血最常见、最重要的危险因素是高血压 高血压。大量研究证实，高血压与脑出血的关系十分密切，高血压引起脑出血的比例明显高于合并脑梗...
...时隔肌上升，腹部凹陷，这样可使内脏提高功能，促进血液循环。因为人在呼气时，心率减慢，血管扩张；吸气时， 心率增快 。所以练习呼气时间长些，对降压有好处。 练气功可以使正气充沛，保持身体健康，达到治病、防病、强身的目的。该法治疗高血压有一定的疗效，是一种很好的非药物治疗措施。 在练功时应注意以下事项 1、过饥过饱不宜，心情烦乱不宜。 2、练功中出现 头胀 、心...
荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。 莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖...
...。膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 二.按揉太阳穴 按揉太阳穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。此“按揉法”的功效可疏风解表、清脑明目、止头痛。 三.按摩百会穴 百会穴位于头顶正中央，用左或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。此法可降血压、宁神清脑。 四.按揉风池穴 以双手拇指罗纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为...
【处方】 萝布 麻叶 6克 山楂 15克 五味子 5克 冰糖 适量 【制法】 将上四味开水冲泡代 茶 。 【功效与作用】 清热 平肝 ， 活血 化淤， 生津 止喝。此茶久饮可降低 血脂 降低 血压 ，并可防治 冠心病 。 【用法用量】 不拘量，代茶饮。 【摘录】 《经验方》
...戴口罩，以防 花粉 、化学粉尘等刺激物进入口鼻。家中要经常开窗通风，保持空气清新，被褥要经常换洗，防止尘螨滋生。 清明高血压易发 调畅肝气可降压 中医认为“春气者，诸病在头。”一到春季，许多人会出现头痛、 眩晕 、 失眠 、 健忘 等不适症状。这是为什么呢?这是因为血压升高而引起的。在五行中，春属木，与人体肝脏相对应。肝主疏泄，调节全身的气血运行，春季是肝气...
组成：明天麻 钩藤 石决明 黄芩 夏枯草 豨莶草 川芎 益母草 野 菊花 桑寄生 杜仲 功效：平肝熄风 降脂降压。 方解：原发性高血压，在老年科的门诊中占较大比例。姚师积有丰富经验。此方以天麻、 钩藤 饮化裁，以天麻、 钩藤 、xi莶草、夏枯草、 黄芩 清热平肝熄风，寄生、杜仲补肾强腰。而姚师所选药物，不但符合中医病机，现代药理也都证实有降压、降脂等作用，如...
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