自我保健（self health care）是指在发病前期为增强人群健康状况总体水平所采取的健康行为和干预措施，使之具有健全的体魂和行为心态。这是一种为适应疾病谱、死因谱改变，医学模式的转变，人们对健康观念认识的深化所采取的保持健康的重要手段。实行自我保健是实现“人人享有卫生保健”目标，实行WHO倡导的“健康为人人，人人为健康”的重要标帜。自我保健侧重于提高...
...呼吸道感染的作用。因其是自然疗法，无不良反应，逐渐成为目前国内外较推崇的治法。 临床常把易感儿童分成肺 脾气虚 型、食积 内热 型两类来推拿预防： 肺脾气虚 补脾肺肾经 临床表现：患儿平素多见形体 消瘦 、面色无华、纳食不香、食后即便、易汗出。 推拿取穴：补肺经（肺经位于无名指末节罗纹面，操作时，自指尖向指根方向直推，100~500次。）、补脾经（脾经位于拇...
现在 耳聋 、 耳鸣 的患者日益增加，除尽可能远离引起耳鸣的一切诱因，例如噪音、不良生活习惯、不良嗜好等，平日里也可以做一些护耳的保健操。 按捏耳廓：用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，反复按捏至双耳有 发热 感，一般一次1～2分钟； 掩耳鸣鼓：两掌搓热，用两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈...
...条件的改善以及医学事业的进步， 人类 的寿命正在不断增高，老年人占总人口的比重日渐增多，我国目前60岁以上老年人总数已在1亿以上，中老年人的保健工作显得越来越重要。 老年期是人类生命的一个重要阶段。老年人躯体的各种细胞、组织和器官的结构与功能都将随着年龄的增长而逐渐衰老。衰老过程一般是循序渐进的，其进展和演变速度受到先天遗传因素和后天生活环境的影响。因此，每...
...盛，才能青春常驻。因此，美容应当从补益脏腑，调理经络气血着手，这才是真正的、根本的美容方法。而针灸美容就是从这种整体观念出发，滋补脏腑气血，保健身体，使健康与美容相辅相成。 实践证明，针灸美容对于治疗 黄褐斑 、 痤疮 、 扁平疣 、 老年斑 、 脱发 等都有显著的效果。针灸美容没有绝对禁忌症，同任何疗法适当配合都能提高疗效。而且针灸美容较之于仅注重局部皮肤...
...推广火葬、开办商业性浴室、饮用开水、制定卫生法规等方面都有明显的进步，宋儒 养生 流派的形成，使中国传统养生学内容更加丰富和充实。 一、卫生保健 古代都市街道多为土路，通风尘埃飞扬，极不卫生。宋代采用洒水或在地面上铺砖的办法来减少或防止尘土的污染。南宋时，临安(今抗州)还有专门处理粪便和治水等秽污物的职业。如吴自牧《梦梁录》，卷13载：每年春天政府令“淘渠人...
为了预防、控制和消灭 传染病 ，必须讲究对策（策略）和具体的 防疫措施 （战术）。 防疫 对策是根据各种传染病具体情况制订并指导全局的工作方针。一般来说，对所有传染病均应采取针对 传染源 、 传播途径 和 易感人群 三个环节的综合措施，以达到取长补短，相辅相成的作用。但在采取综合措施时，应根据各种 疾病 的特点及不同时间、地区的具体条件，分清主次，突出主导措...
名山县预防保健疾病防治中心 信息概要： 医院地址 ：四川省雅安市名山县 联系电话 ：0835-3222579 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：625100 电子邮箱 ： 医院网站 ： 名山县预防保健疾病防治中心 名山县预防保健疾病防治中心地图 名山县预防保健疾病防治中心地图信息由第三...
...道并没有仅仅满足于以茶修身养性的发明，而是更加大胆地去探索茶饮对 人类 健康的真谛，创造性地将茶与中药等多种天然原料有机地结合，使茶饮在医疗保健中的作用得以大大地增强，并使其获得了一个更大的发展空间，这就是中国茶道最具实力最有价值之处，也是千百年来一直受到人们重视和喜爱的魅力所在。 （二）茶坊 茶坊茶馆是供人们饮茶品茶的场所，早在两晋时我国就已出现，唐朝开始...
苏州太湖国家旅游度假区卫生预防保健所 信息概要： 医院地址 ：江苏省苏州市太湖国家旅游度假区蒋墩光明桥堍 联系电话 ：0512-66211947 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 股份制医院 传真号码 ： 邮政编码 ：215164 电子邮箱 ： 医院网站 ： 苏州太湖国家旅游度假区卫生预防保健所 苏州太湖国家旅游度假区卫...
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