...一些女孩进入青春期后，惧怕发胖，一味节食，甚至造成青春期厌食症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期，营养缺乏所造成的危害极大。 节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛，活动量大，机体对营养的需要相对增多，既要满足生长发育的需要，又...
...1.本病有多种原因。其一原因可通过常染色体显性、隐性、X-性连锁3种方式遗传，可呈家族性或散发性。可做婚前、孕前基因检查。 2.如高度疑为青春期发育延迟，可做必要的检查。如仅个别项目发育差，不要随意做出的诊断。一般可追踪观察1～2年。...
...上要注意引导其形成良好的学习习惯和健康的心理，修身养性。具体应注重以下几方面的养生保健。 精神调养：进入青春期后，随着身体的成长，青少年心理处于多思、敏感的阶段。孔子云：“少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗。”说明...
...要求意守、调息和运动协调配合，意守可以精神宁静，神静可以培育真气，调息可以行气，通调经脉，动形可以强筋骨和利关节。经常锻炼不仅可以治疗疾病，又能活动全身肌肉、筋骨和关节，有明显的健身保健、延年益寿的作用。 五禽戏的出现是我国运动养生保健的...
...出自：宋朝诗人陶彀的《题玉堂壁》 原文如下： 官职有来须与做，有才用处不忧无。 堪笑翰林陶学士，一生依样画葫芦。赏析 宋诗的特点之一就是爱发议论。正如严羽《沧浪诗话》所言“以议论为诗”。陶穀这首诗就是较早的代表作，得一代诗风之先。《题玉堂...
...性能力可以总体反应人体的健康水平。 男婴降生后就有勃起行为，一旦他们手的协调功能允许，他们就对玩弄性器官感兴趣。在进入青春期的性成熟阶段，身体要经历一种突然的、戏剧性的变化和性欲增长，这是由于性激素在体内源源不断地产生。在这个时期，人体...
...青春期是一个妇女由幼女长成成年妇女的过度期，是女人一生中的第一个关键时期。在这个时期，她们的身心发生巨大变化，这些变化很多是由性生理的成熟引起的，及时地、科学地对她们进行性教育，对于帮助她们顺利地度过青春期，健康地走进成年期，是十分重要的...
...的主要调节机构，称为下丘脑－垂体－卵巢轴。此轴的活动又受大脑皮层控制。因此，从大脑皮层到卵巢，任何一个环节发生障碍，都可破坏平衡，导致卵巢功能紊乱，从而影响子宫内膜，引起功能失调性子宫出血。青春期功能失调性子宫出血，大多由下丘脑管理垂体促...
...大寒时草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。因此，冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阳护阴为根本。 古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。《灵枢．本神》日：“智者之...
...青春期是一个特殊时期，生理、心理变化大，保健工作也就有其专门的要求。做好青春期保健，对于顺利完成从儿童向成人的过渡，使之身心健康地走向社会，有着重要的意义。一、生理保健青春期女孩月经来潮、男孩发生遗精，家长要教孩子学会正确处理。生长发育...
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