...持续10秒钟左右，接着是右膝。开始时每天做一次，以后每天增至2～3次。 学会正确地拾起物品：这似乎是一个不值一提的话题。“大多数人只是简单地弯下腰，抓住物品起身就走。”但这是很不正确的，因为这会在你的背上产生过度压力，极易导致锐痛和慢性不适。...
...触痛。 你对你成长中的宝宝的健康有着令人难以置信的影响。为怀孕做准备是重要的。但更重要的是你在妊娠期如何对待你自己和正在发育中的胎儿。好的营养，适当的锻炼，充分的休息，好好照料自己都对妊娠有好处。你的健康影响你的妊娠以及你对妊娠的承受力。 ...
...（1）滴鼻剂的选择：常用的滴鼻剂可分为5种类型：①抗过敏滴鼻剂，如麻黄素苯海拉明滴鼻液、麻黄素可的松滴鼻液、色甘酸二钠滴鼻液、丙酸培氯松鼻用气雾剂等。苯海拉明、可的松、丙酸培氯松等可减轻机体组织对损害性刺激所产生的病理反应，从而减轻...
...头疼等症状很有可能不是细菌引起，即使是细菌引起，盲目地使用广谱抗生素也使杀伤面积太广了，因此，使用抗生素要谨慎，合理安全用药才是关键。 3：你的他 阴道内的霉菌也可以传染给男性的生殖道，当霉菌寄生在男性生殖道时，由于男性生殖道比较干燥，也...
...预防巧克力囊肿的方法是大家得积极把握的，正确把握预防巧克力囊肿的方法，积极预防才能够取得好的效果，避免疾病危害的发生，那么究竟预防巧克力囊肿的方法有哪些呢?接下来我们就对预防巧克力囊肿的方法做详细的解读。 预防巧克力囊肿的方法： 1、...
...、充足的睡眠与合理的性生活安排： 每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。 2、掌握正确的和肛门的清洗顺序： 经常...
...俗称的“消炎药”医学上称之为抗生素。孕妇应该如何正确使用抗生素，这是人们都十分关心的问题。 孕妇使用抗生素一般分以下几种类型：一种是可用，对胎儿无损害或损在甚微；其次是慎用，对胎儿有损害，但必须用时可短疗程、小剂量使用；第三种是禁用，对...
...外阴炎的防治方法有很多，但是那种方法适合你呢?以下是专家推荐的常见的外阴炎的防治方法，我们对比一下，看看哪些外阴炎的防治方法比较好，怎么才能够正确的控制这种疾病的发生。 外阴炎的防治方法： 注意公共场所卫生 公共场合可能隐藏着大量的霉菌。...
...检查是必不可少的。检查可以随时掌握病情的发展，防止病情的恶化。初次发作者治疗要彻底，要根据医生的要求正确用药且需巩固治疗，治疗不彻底是造成外阴炎复发和难治的原因之一，治疗痊愈的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。 6、禁吃辛辣食物，辛辣食物...
...去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套，将会是上上之选。至于正确使用安全套，那当然不用说了。 第2步自己在性的方面是属于要求比较多的吗？不用烦恼。了解自己真实的性需要，是获得安全性爱的第二步。 第3步选择能接受你观点的性伙伴：提醒...
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