克服失眠有绝招_【中医宝典】

...黑眼圈与皮肤晦暗、粗糙、皱纹等老化现象。如果有这种情形你就要小心,失眠可是催人老的。 你常因躺在床上辗转反侧、无法入眠而感到心烦气躁吗?有些越是躺在床上,脑子里的思绪就越活跃,想着白天的工作、想着明天的计画、人际的沟通、经济的问题,总有...

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空气污染易使患2型糖尿病_【中医宝典】

...德国糖尿病中心6月17日报告说,一项最新医学调查显示,长期生活在空气严重污染的环境中特别是交通繁忙地区的,罹患2型糖尿病风险增高。 德国糖尿病中心等机构,自1985年开始对生活在德国传统工业基地鲁尔区的妇女进行了空气污染对健康影响的...

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主管患上“飞机恐怖症”_精神病恐惧症_【中医宝典】

...也能打破陈女士的平衡状况。的身心是相互影响的,一旦担心就紧张,而紧张就引起生理的变化,生理的变化又加重心理的害怕和焦虑,从而进入一种恶性循环。 ◆年龄的增长带来迷茫焦虑 表面上,陈女士经验丰富、工作轻车熟路,但随着年龄的增长,人们得到的...

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斜视近视长期不矫正可能会造成弱视_【中医宝典】

...成熟。如果孩子在两三岁以前视觉发育的关键时期遇到阻碍,比如眼睛常受遮挡或眼睛生病等等,就使外界光线和物体对眼睛的刺激受阻,影响视觉的成熟,造成弱视。 弱视的危害并不亚于近视,尹东明介绍说,弱视的视觉还常常没有立体感和深度感,难以从事驾驶...

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中医针灸美容_【中医宝典】

...失调之外,随着环境改变,现代长时间工作、充满疲劳、紧张和压力,再加上不适当皮肤保养、睡眠不足、抽烟以及日益严重的环境污染……种种因素,都可促使肌肤提早出现细纹、皱纹、斑点、肤质粗糙及肤色暗沉、不均匀等老化现象。 二、 皮肤老化的过程 随着...

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中医针灸美容_中医针灸美容_【中医宝典】

...失调之外,随着环境改变,现代长时间工作、充满疲劳、紧张和压力,再加上不适当皮肤保养、睡眠不足、抽烟以及日益严重的环境污染……种种因素,都可促使肌肤提早出现细纹、皱纹、斑点、肤质粗糙及肤色暗沉、不均匀等老化现象。 二、 皮肤老化的过程 随着...

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当灰色心理粘上你_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...心烦意乱。 疾病打击。疾病最容易使思想消沉,有的还失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患,失去康复信心。 贪欲过高。如果对金钱、财富之类心存过高欲望,那就是贪心,使你轻松的大脑神经长期紧张,正常的心脑运动加快,产生一种与正常生理...

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当灰色心理粘上你_【中医宝典】

...心烦意乱。 疾病打击。疾病最容易使思想消沉,有的还失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患,失去康复信心。 贪欲过高。如果对金钱、财富之类心存过高欲望,那就是贪心,使你轻松的大脑神经长期紧张,正常的心脑运动加快,产生一种与正常生理...

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抗衰老其实很简单_【中医宝典】

...每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐等,2到4种水果。每周应吃3次鱼,此外,适度饮酒也很有好处。  英国卡迪夫大学研究发现,一顿丰盛的早餐能支持免疫系统使用细胞能量。此外,那些经常不吃早餐的多半紧张,从而减弱免疫防御能力...

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春节唇部护理_部位养生_【中医宝典】

...嘴唇,可随身带上一袋保湿纸巾,方便有效。 及时保养:春节是人们走亲访友、聚会、欢庆等社交活动比较集中和频繁的时期,化妆美容自然就成了每个女性的“课前作业”。但长期使用或者把唇膏较长时间地滞留在唇部,对唇部产生一定的副作用。因为长期涂抹化妆品...

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