...生活也要养成规律，力求做到起居有常，食欲有节，办事有度，活动有序。这样做就可以防患于未然，即使身体欠安，亦可通过修身养性之锻炼，实现健康、长寿之宿愿。 蒲虔贯与药枕为伍 蒲虔贯是宋代司仪郎，他对养生颇有研究，在实践中摸索出用药枕防病治病的好...
...预防右卵巢囊肿的秘诀其实十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，卵巢囊肿为些比较大家，所以很多患者关注预防右卵巢囊肿的秘诀下面便是专家对预防右卵巢囊肿的秘诀做出的分析。 预防右卵巢囊肿的秘诀： 1) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。...
...什么养生秘诀吧？“饭吃七八分饱，夏天吃完饭到外面转转，冬天就在屋里走几圈。不是说‘饭后百步走，活到九十九’嘛。”他笑呵呵地说。郭老生活规律，起居有常，一般早上6点多起床，起床后，喝一杯白凉开水已是几十年的习惯了。中午午睡一个小时左右，晚上10...
...年。”诗中以长寿的动物神龟为例，说明生老病死的规律。这首诗可以说是曹操留给后世的养生良方。 南宋诗人陆游诗云:“儿扶一老候溪边，来告头风久未痊，不用更求芎芷汤，吾诗读罢自然醒。”吟诵一首好诗妙词，可使人产生最佳的心理效应，这种作用能养性怡情...
...的人，轻薄的人，浮燥的人不“治心，正心”自然不会有仁者之相，因此外表也无长寿之征了。由此看来，摄生之道的修身，不但要平日注重起居包含和卫生，也要有道德修养。 洪范说：“善于养生的人以气来理形，以理来理气，理顺了气也顺，气顺了则气和，气和了形...
...情结 神奇的接骨民族草药 松香治癞 苏辙疗疾用茯苓 西瓜史话 相由心生道理 小故事诠释中医 笑谈中医七大门派 養生與友誼 药名的文学意义 与十二生肖有关的中药 止住慈禧流鼻血的萝卜籽 中药材器具 中药名四季歌 中药数字对联 中医养生秘诀...
...运动益健康，持之以恒出成果。”长寿歌——后天保养是关键“身者动养，心者静养，动静结合，身心安康。”这里，南征指的是养心安脑，心静如水，知足常乐。他提出“后天保养，长寿关键”的养生观点。他认为，“长寿秘诀，人人不一”，而“修炼身心，淡泊明志，...
...□ 本期博主：罗大伦 中医博士 生脉散组方就是麦冬。 在乾隆的御医看来，这个方子不是治病的，而是保健的，根据清宫档案来看，乾隆常年服用，尤其是到他老年的时候，更是每天服用，成为历史上最长寿的皇帝。虽然他长寿的原因很多，但是他对养生的重视...
...”，就明确提出养生应注重精神方面的保养。德高者具有以下三大特征：第一，具有良好的人际关系，这是身心健康的重要标志之一。第二，具有善良的个性人格，为人正直，胸怀坦荡，情绪乐观，意志坚实，感情丰富。第三，具有良好的处世能力，能正确认识自我和适应...
...在省道206赤峰至锦山段有这样一个小镇，每年夏天这里姹紫嫣红、花香四溢；而到了秋天，当其他人忙着收割地上庄稼的时候，这里的人们却要挖地三尺，收获他们的劳动果实，这些果实就是中蒙药材，这个小镇就是飘了300多年药香、被称为“药材之乡”...
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