...先测定体力耐受程度，免得运动锻炼过度导致血压急速上升，使左心室过度疲劳，发生心力衰竭。运动量要根据年龄和健康状况而定，如果是心、肺功能都正常的人，可以根据锻炼后的最高心率限度来定。具体计算方法是，从220减去年龄数，再乘以0.75。如果超过...
...快乐的线索。 如他在亲吻时比较拘束，你不妨采取主动，吻他的嘴、脖子和耳朵。试吻他身体上的其余部分，他意想不到的部分。一个理想的吻是集中，润湿，温暖和位置适当的吻。一个坏吻则是唐突、无力而草率的。 另一种"侦查"男人的性感区的有趣方式，是查明...
...一般来说，睾丸肿瘤的倌号有以下几种： ●睾丸肿大 约有80％的患者在早期出现明显的睾丸肿大，不伴有疼痛，就是局部受压也不感到疼痛。但是，不要以为不痛就麻痹大意。 ●睾丸坚硬 摸上去象石块样质地坚硬，这与普通的皋丸炎时睾丸呈均匀性肿胀和质地并不...
...：面墙站立，双脚并拢，挺腰直背，两眼平视前方，双手前伸，手掌紧贴墙壁，弯曲两肘，全身做一前一后的运动，每天做8—10次。 选好锻炼项目 女性的着重点应放在练形体上，因此以平衡操、健美操、仰卧起坐等项目为首选。此外，还应考虑现在的体型，如瘦高...
...检查者结膜囊内，每天一次·连续3天，第4天用点状检影镜检影．获得屈光度以及矫正视力。3周后根据近视以及远视的配镜原则给出配镜屈光度。 采用配对T检验、方差分析的方法对使用两种睫状肌麻痹剂后检影验光的屈光度及其矫正视力、睫状肌功能恢复后的配镜...
...，有腹股沟淋巴结肿大的转移性癌灶，用光刀彻底切除。（四）术后处理应根据睾丸肿瘤的性质选用适宜的治疗方法。术后除辅助抗炎治疗外还可行化疗、放疗。如系晚期，即已有腹部远处转移的睾丸肿瘤，应以化疗放射治疗为主，手术切除睾丸肿瘤为辅治疗应根据肿瘤...
...。饿透，即一天或两天不进食，仅饮开水。道家称之为“避谷”，其实就是饥饿疗法。上述健身的方法，各有千秋，可根据自己的身体状况，量力而行，选择适当方式健身，身体本身有病者，切不可一一仿效，最好咨询医生后对症进行。 雨中走健身法 比起晴天步行，雨...
...常言道,人老腿先衰,那么,怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢？ 1、干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根。用同样的方法按摩另一条腿。重复10-20遍。这样可使关节灵活，腿肌与步行能力增强，预防...
...在诸多膝关节病预防方法中，除了已为人熟知的控体重、避风寒、减少攀登和避免外伤外，针对关节肌肉的主动锻炼往往会被忽视，而其却是预防中最应被重视的环节。 近年来，膝关节疾病如骨性关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、韧带损伤等越来越多见，患病人群也...
...测定法，这是对第一种方法的补充，用于测定患者游离PSA与总PSA的比例。这两种方法都采用了罗氏公司的免疫测定系统。 罗氏公司最后强调，前列腺活检对于前列腺癌的确诊仍是必需的。...
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