... 早晨起床后，先将两个手掌合在一起用力摩擦，待手搓热后闭上双眼，用搓热了的手掌熨贴双眼10秒钟，反复3次；然后用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压或旋转轻揉眼球（闭目状态）20秒钟左右。注意揉按时不要持续太久，也不要用力太大。通过这样的揉按...
...进入“三伏天”，气温高、气压低、湿度大的气候特点，使不少老年人因体内热量散发不畅而出现上火的现象，如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点，可以治疗多种热症，又无副作用，有助于老年人清热消暑，顺利度过炎热的暑季。 胃火牙痛 点按“...
...慢性咽常由急性咽喉炎演变而来，多因用嗓过度，烟酒刺激、熬夜等因素造成，自我推拿具有利咽宽喉，润喉开音的作用。 具体方法：1．按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。 2．按揉人迎穴(位于喉结...
...举、按、寻指切脉时用不同的指力和手法候测脉象的方法。 【举、按、寻】 切脉时用不同的指力和手法候测脉象的方法。轻指力而浮取的称举，重指力而沉取的称按，有时需改变指力或移动手指寻找才能获得较明显感觉的，称为寻。...
...当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对...
...痈”；有的局部溃脓穿破，形成包块，则腹痛增剧，腹皮挛急，患者常有高热，脉洪大而数，右下腹能摸到包块，是为阑尾脓肿。如向外溃破，可引起腹膜炎。小肠痈常见少腹击急，脐下关元穴附近胀痛拒按，小便濇滞或频数短赤。有的患者可见左下肢屈曲，直伸则小腹部...
...痈”；有的局部溃脓穿破，形成包块，则腹痛增剧，腹皮挛急，患者常有高热，脉洪大而数，右下腹能摸到包块，是为阑尾脓肿。如向外溃破，可引起腹膜炎。小肠痈常见少腹击急，脐下关元穴附近胀痛拒按，小便濇滞或频数短赤。有的患者可见左下肢屈曲，直伸则小腹部...
...半日下稠痰数升．得睡渐愈．因记金匮云．昔肥而今瘦者痰也．震按此证必须妙香丸．若温胆导痰等方无益也．但以芡实大之丸药而囫囵吞下．一奇．再以便出之药．而水洗针穿．又复吞之．更奇．立斋治一儒者．背肿一块．按之则软．肉色如故．饮食如常．劳则吐痰体倦．...
...了《一按灵》一书的作者、国家职业技能鉴定专家委员会保健按摩专业委员会成员王国顺教授。 王国顺多年来一直“战斗”在中医保健按摩防病的第一线，不仅给许多患者进行过保健按摩和康复治疗，还给大学生、研究生、普通市民进行过多次讲座和技能培训。在多年的...
...尖所达是穴）。 作用：按揉合谷穴能祛风解表，通络镇痛，对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有较好的镇痛效果，还能治疗感冒、头昏、困倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等症。小儿惊风时点此穴有回阳救逆、散惊去热之效。癫痫病发作时，重手法点按此穴，能缓解症状。 左手臂...
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