...合掌划圆减肥功，合掌从内向外划3个圆，然后从外向内划3个圆，圆的平面与身体横面垂直。同时脊柱在腰的带动下前后运动，每次练10分钟。 (1)站立，两脚并拢，合掌向左划3个圆，再向右划3个圆，圆的平面与身体横面平行。同时，脊柱在腰的带动下，...
...踏步击腹减肥功预备式：面向南方，松静站立，口目微闭，舌抵上腭，排除杂念，意守丹田。 (1)预备式：面向南方，松静站立，口目微闭，舌抵上腭，排除杂念，意守丹田。 (2)六合吐纳：以脐为中心，呼吸上、下、左、右、前后之气。吸气时意想气从上、下...
...接触的地方。 4、如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 【贮藏】密封。 【生产企业】广东新功药业有限公司...
...十二图式，是就人之行住坐卧，挨次运运，而定俯仰扬抑之法，愈进愈紧，规矩准绳，井井有条，纤毫无紊。若不寻次第，卤莽造次，颠倒错乱，不惟无益，而反有损，行功者切忌之。...
...从容地到各处参观、欣赏名胜、风景等 go sightseeing 游览西湖 专程为消遣或观光去参观 visit;go sight-seeing;tour 游览长城 国语辞典 遊逛參觀。 北史．卷十．周宣帝紀：「一昨駐蹕金墉，備嘗遊覽。」 ...
...或引气归原。三、收功（一）给病人收功：发气给病人治疗，就象病人自己练功一样，治疗完毕，要根据实际情况，用点、拍、叩、搓、摇等手法，给予放松肌肉，调顺气机，引气归原。（二）医者收功：医生发气治病完毕，要将气慢慢收归丹田，手式离开患者受气部位，...
...保健功是通过肢体运动，达到疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年目的。 具体方法如下： 平衡气血：两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复...
...「我生平第一次進京，頭一天出來閒逛，他卻是甚麼許久不來啊，兩個月沒來啊，拉攏得那麼親熱，真是出人意外。」...
...妙善大师见了如此情形，怎么不喜？就是永莲的功行，也一日千里有显著的进境。 有一天，她告诉妙善大师道；“我昨日夜间，在禅房打坐，忽然似梦非梦，好象神魂出舍一般，一路上飘飘荡荡，向东方过去。不知有几千百里，才见许多百姓聚集海滨，困苦流离，一个个...
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