...还重要，因为可养成有规律的消耗。�� （１） 吃饮定时 如果减肥者一天吃很多次东西，那么�到了那些时间他就会觉得很想吃东西，所以拟定一个时间表对他很有帮助。定时用餐不一定是按传统一天三餐的时间用餐，而是要依自己实际需要，找出最合适的时间表。...
...创别庙，当为太庙合食之主，故��乃奉以入飨，其神主但题云某谥皇后。明其後太庙有本室，即当迁�。帝乃在位，故皇后暂立别庙耳。本是太庙合食之主，故��乃升。太庙未有位，故�祖姑之下。今恭僖贞献公太后，皆穆宗之后。恭僖会昌四年造神主，合�穆宗庙室...
...函之字；独有披雾之心，弥轸凌云之志。扪殷碑之怆望，挹延州之高让；井�沸而{�废}夕��，势崎岖而低昂。见传巴之度曲，开安歌之浩唱；想观乐乎朝阳，忆纡衣乎夕张。回途船之美风，耸余棹乎云阳；彼桑梓之必敬，况松榆之旧乡。将游目於五湖，乃浩（《艺文...
...亦谓�是。虽水所皆有，而河坟最大也。 八陵。 [疏]“八陵”。○释曰：此亦题上事也。大阜曰陵。氵�梁、河坟虽非大阜，以其绝大若陵，故通谓之八陵也。 东方之美者，有医无闾之��于琪焉。（医无闾，山名。今在辽东。��于琪，玉属。○�，笋。�于，...
...。”又曰：“我车既好，我马既��。君子员猎，员猎员游。麋鹿速速，君子之求。”又“左骖幡幡，右骖�建�建。秀弓时射，麋豕孔庶。”又曰：“其鱼维何，维�与维鲤。何以橐之，维杨与柳。”橐，符霄切。《说文》曰：“囊也。”《笔墨闲录》云：“此歌全仰止...
...嘉木四方而平春，露草三旬而候月，冲恩浃洽，嘉贶骈阗。当雍州之福地，在汉都之新邑，圣渚潜开，神峰�见。政平而涌，自荡於€日；德茂而生，非乘於风雨。游龙蜿蜿，疑呈八卦之图；鸣凤��，似发五音之奏。仙蚕曳茧，美稼抽芒，一人有合於天心，百姓不知其...
...九服纳贡，八方翼翼，公私满路，近畿辐辏，客舍亦稠，冬温庐，夏有凉荫，刍秣成行，器用取给，疲牛必投，乘凉近进，发��写鞍，皆有所�舌，又诸劫盗，皆起于迥绝，而止乎人众，十里萧条，则奸轨生心，连陌接馆，则寇情震慑，且闻声有救，已发有追，不救有罪，...
...统同。不然者，何以挺兹妙有，倬彼轻清，夹辅躔次，周旋运行。通理之形容可辨，和光之颜色混成。当乌采甫临之初，则温温而引耀；遇鸡人未唱之际，亦专专以在明。仿佛如兰之契，逍遥若木之程。及夫��既�，昭晰将晚，厥瑞皆见，斯人甚远。宵依愕梦，伴程昱以...
...〔鏂～〕见“鏂”。 古同“缿”，古代一种接受告密文书或储蓄钱币用的器具，腹大口窄，东西放进去不易从入口处取出：“投～购告言奸。”...
...冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？ ��做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太...
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