...春节是阖家欢聚的好日子，节前的卫生清扫、节中的彻夜欢娱，几乎是家家的常规节目，医学专家们也不例外。不过，较之普通人，专家们的安排无疑更合理更健康，来看看医学专家们的健康“春节经”。 生活起居 熬夜后服药膳调养 北京宣武医院大枣、红葡萄酒及...
...小儿肺炎起病急、病情重、进展快，是威胁小儿健康乃至生命的主要疾病，应引起广大父母的重视。为争取做到早期发现，早期治疗，家长可从以下“四看一听”入手。 一看发热 小儿肺炎大多发热，多在３８℃以上，并持续２～３天以上不退。 二看咳、喘和呼吸...
...后不可便食。实际上，良好的情绪有利于食物的消化、吸收，而情绪不好常常导致不食，食则不化。所以，现在很多餐厅都有悦耳的音乐伴顾客用餐，以增强食欲。这在古代医书上亦曾提到。饮食还应细嚼，在进食时应该细嚼缓咽，这是促进消化吸收的重要环节。说有人吃...
...广州人以识饮识食著称，但是有几多人真正认识自己身体到底需要什么饮食？而正在减肥美容的人又需要注意什么？请中山大学公共卫生学院营养学系主任、预防医学研究所副所长将卓勤教授为我们讲解健康减肥饮食。 饮食调节真的能减肥吗？ 打开电视，纤体减肥...
...别人发生摩擦等等，最好带孩子去看一次心理医生。如果症状不太严重，或持续时间不长，治疗起来比较容易。 所以，每年为孩子做至少1次（最好上、下半年各1次）健康评价是非常必要的。 ...
...南方人喜欢吃辣，北方人喜欢吃甜。人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。这五种类型的味道，不仅是人类饮食的重要调味品(调味品食品)，可以促进食欲，帮助消化(消化食品)，也是人体不可缺少的营养物质。中医养生认为，为了健康(健康食品...
...近日，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所公布了北京年轻育龄女性营养状况调查，结果显示，20岁～35岁女性普遍营养状况不佳，她们对待胖瘦的态度存在误区。事实上，“瘦”看起来很美，但倘若您正打算要宝宝，或已在孕育新生命，太瘦对您和宝宝的健康...
...增强。 赤脚宝宝胃口开。当宝宝光着小脚丫，无拘无束地行走，天性释放，心情的舒畅和身体的锻炼会让宝宝食欲大增。 赤脚宝宝防平足。长时间光脚走路，能减少幼儿扁平足的发生。赤足走路能锻炼宝宝的踝关节，增强其灵活性，避免摔倒。 生活在都市环境，光滑...
...等。而早期发现和治疗这些疾病对于病人恢复健康、提高生活质量极为有益。 一位体检中心的负责人认为，定期体检其实就是通过花最少的钱获得健康的最佳效益。他说:“早发现就能早治疗，早治疗就能少花钱，我看谁都能算明白这笔账。健康体检的观念不久必将...
...经过长假的短期停顿，各医院尤其是在有儿童眼科、口腔科等有特色的医院都在遭遇新一轮的“小病号潮”，原先每天接诊五六十的门诊现在要看100多个病人，医生忙得连中午饭都吃不上就得开始接着看下午的病人。小病人和家长们的心情也不好，毕竟等待时间太长...
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