... 用法：共研细末，用 蜂蜜 调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用白开水送服。 点评：此药能填精益肾、补气和血、固齿延年、乌须黑发，有返老还童之功。一切损伤元气之症，皆可服之。 五子衍宗丸 组成： 菟丝子 、 车前子 、 覆盆子 、枸杞子、 五味子 各15克，熟地24克， 茯苓 、 泽泻 各90克， 山萸肉 、 山药 各120克。 用法：共研细末，用蜂...
...搏，便生一人，亦奇异矣。一法用红铅三两，先色如 桃花 ，仅得百厘，每用一厘，重绵裹护，子寅二时，纳左鼻孔，行数百息，即随息入脑，尽此百厘，为返老还童，长生不死之至实也。欲识神异，以死人胫骨，镂一小孔，置数厘于孔内，仍埋土中过宿，至明起视，枯骨如生；或置分许于磁盘内，覆磁杯于丹上，水和 麦面 ，封固其口四围，缓火炙之，麦面焦黑，俟冷开视，其丹尽渗杯内，击碎其砭...
...搏，便生一人，亦奇异矣。一法用红铅三两，先色如 桃花 ，仅得百厘，每用一厘，重绵裹护，子寅二时，纳左鼻孔，行数百息，即随息入脑，尽此百厘，为返老还童，长生不死之至实也。欲识神异，以死人胫骨，镂一小孔，置数厘于孔内，仍埋土中过宿，至明起视，枯骨如生；或置分许于磁盘内，覆磁杯于丹上，水和 麦面 ，封固其口四围，缓火炙之，麦面焦黑，俟冷开视，其丹尽渗杯内，击碎其砭...
...母，又每食前，饮少暖水，久久耐寒暑，饮多不妨。 凡为道者，当净盥漱，勿任情性，节减滋味，不欲劳形疲体，高声叫呼，嗔怒喜乐忧悲，触冒寒暑，乃可返老还童。 凡初服气，必须心意坦然，勿疑勿畏，若有畏惧，气即难行，若四体调和，意自欣乐，不羡一切事，即日胜一日，快乐无极，不得思食，若忽思食，必须抑捺，如不在意抑捺，即邪干矣，可用 薜荔 煮汤，入 生姜 少许，更煮一两沸...
...母，又每食前，饮少暖水，久久耐寒暑，饮多不妨。 凡为道者，当净盥漱，勿任情性，节减滋味，不欲劳形疲体，高声叫呼，嗔怒喜乐忧悲，触冒寒暑，乃可返老还童。 凡初服气，必须心意坦然，勿疑勿畏，若有畏惧，气即难行，若四体调和，意自欣乐，不羡一切事，即日胜一日，快乐无极，不得思食，若忽思食，必须抑捺，如不在意抑捺，即邪干矣，可用 薜荔 煮汤，入 生姜 少许，更煮一两沸...
...母，又每食前，饮少暖水，久久耐寒暑，饮多不妨。 凡为道者，当净盥漱，勿任情性，节减滋味，不欲劳形疲体，高声叫呼，嗔怒喜乐忧悲，触冒寒暑，乃可返老还童。 凡初服气，必须心意坦然，勿疑勿畏，若有畏惧，气即难行，若四体调和，意自欣乐，不羡一切事，即日胜一日，快乐无极，不得思食，若忽思食，必须抑捺，如不在意抑捺，即邪干矣，可用 薜荔 煮汤，入 生姜 少许，更煮一两沸...
...，自然强健精神，顿生气血，新肉易生， 疮 口易合，任疮危险势大脓多者，可保终无变症。夏炎天热恐膏易变，分作二次熬用亦好，愈后能服，须发变黑，返老还童。按：本方方名， 《疡医大全》 引作“参术 地黄膏 ”。 【摘录】 《外科正宗》 卷一 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医统》卷四十六：参术膏 【处方】人参1斤，白术（土炒）1斤，薏 苡仁 8两（炒熟），莲肉6两（...
...肤，根据不同类型的皮肤选择适当的洁面剂。油性肌肤尤其要注意清洁问题，并选择不含脂质的洁面剂以防毛孔堵塞。干性肌肤或在寒冷干燥季节，宜选用保湿面霜。春夏季则应注意防晒。 20岁~30岁 皮肤正经历着新陈代谢由旺盛阶段到逐渐减缓的过程，此时养护皮肤尤为重要。应以天然新鲜、安全无副作用的化妆品进行营养保湿护理。绝对不能使用含大量铅、汞和激素的增白化妆品及药物，以免...
...文人的生活习惯。王安石重视午睡，有诗为证：“细书妨老眼，长簟惬昏眠。依簟且一息，抛书还少年。”读书读得倦了，在竹席小憩，只打了个盹儿，便觉有返老还童之妙。刘备三顾茅庐，第三次亲临，正逢诸葛亮午睡，不敢打扰，只在门口候着，听他醒后吟诗方始入内相见。李渔也是推崇午睡养生的，认为“午睡之乐，倍于黄昏，三时（春、秋、冬）皆所不宜，而独宜于长夏。” 夏日午睡，令人神清...
...广泛的兴趣，喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品。总之，要“闲不住”，常动手动脑。 平心静气法。遇到不愉快、生气的事，不要发脾气，或急于行事，先平心静气10分钟。还不行，再待一会儿，再不行就睡一夜后再处理此事。 返老还童法。经常回忆童年趣事，拜访青少年时期的朋友同学、老师和母校。有机会就去游访童年时的旧居、旧址，故地重游，旧事重提，仿佛又回到童稚时代。
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