...人到中年，工作繁忙，生活节奏紧张，精神压力很大，是身体这架机器损耗最严重的阶段，要静心保养，劳逸结合，才能度过难关。 笔者的健身经就是“万步快中慢，健康常相伴”。 笔者中年时，每天有个“万步健身计划”：每日六点准时起床，晨跑2000米，加...
...东风压倒西风，就是西风压倒东风”，“五四运动”后，中西医之争愈演愈烈。在地质学家丁文江的书中就有这样的对子：爬山、吃肉、骂中医，年来心不老；写字、喝酒、说官话，知难行亦难。可见，“骂中医”成了西化知识分子的“饭后运动”。 1929年，...
...须臾离不了它，金木水火离不开土，四时的转变亦离不开土。我们顺着这个思路看脾主肉这个功能，现代医学将人体分为四大组织，即上皮组织、肌肉组织、结缔组织、神经组织。而结缔组织又包括骨组织、脂肪组织等。在所有这些组织中，肌肉组织和脂肪组织，都属于中医...
...，身体需要逐步适应。因此，运动前要有5分钟的准备活动，如活动上下肢、腰部和腹部。跑步，要从快速步行逐渐转入小跑。划船或游泳前，应作上肢、肩部和颈部的准备活动。结束运动时，不要立即停止，因为运动时大量血液聚集在四肢肌肉组织中，突然停止运动，...
...闭可也，何必曰中。［眉批］中字之义驳得倒，痰字之理认得真，治痰之法自尔超妙，非庸手所得知。患疾之人遇之病可愈，学医之人入手不得错，此救世之法，医医之意也。...
...选择适合的子宫脱垂食疗处方可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟子宫脱垂食疗处方有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们推荐了如下内容。 子宫脱垂食疗处方： ①取乌起梅60克，水煎乘热先薰后洗，每日2次。 ②用川乌、...
...目录 《医钞类编》补中运脾汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医钞类编》：补中运脾汤【处方】人参2钱，焦白术3钱，橘红1钱5分，茯苓1钱5分，黄耆1钱，砂仁8分，炙草4分。【功能主治】中气不运，噎膈。【用法用量】加生姜3片，大枣2枚，水煎服。...
...是肠中燥，便硬结，这一点是可以肯定的。问题是这个肠燥便秘为什么要叫脾约？而且为什么要太阳阳明才叫脾约？其实这个问题既复杂又简单，说它复杂是一千多年没能得出一个令人信服的说法，说它简单确实简单，你只要把它放进燥湿里去考虑，就很容易地解决了。...
...目录 《医醇剩义》和中养胃汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医醇剩义》：和中养胃汤【处方】黄耆2钱，人参1钱，茯苓2钱，白术1钱，甘草4分，当归2钱，料豆4钱，柴胡1钱，薄荷1钱，广皮1钱，砂仁1钱，苡仁4钱，大枣2枚，生姜3片。【功能主治...
...美国食品和药物管理局(FDA)从去年开始不断接获报告，指有13种须医生处方的安眠药，可致严重不良反应，甚至梦游驾车并将车撞毁。FDA日前宣布，所有处方类的安眠药都有可能导致服用者出现“梦驾”，即人会在无意识的状态下驾车上路。由于“梦驾”的...
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