...减少断奶时的困难。③婴儿不断生长发育，奶汁所供应之热量和营养，已经跟不上身体的需要，必须加辅食补足。（4）辅食品种。①鱼肝油：主要补充维生素Ｄ和维生素Ａ。以促进生长，造成良好的骨、齿，并预防软骨病。婴儿满月后，即可开始采用。最初用清鱼肝油...
...糖化血红蛋白水平也可降低，并且由于胰岛素的敏感性增强，所以高胰岛素型的Ⅱ型糖尿病患者，其基础和餐后胰岛素浓度也可较前下降。 (3)维持正常体重，降低血脂水平：长期有规律的运动可加速脂肪分解，减少脂肪堆积，使肌肉组织更多的利用脂肪酸，使...
...就可进食，应注意营养均衡，因产后出汗多，饮食以汤为主，但不要只喝面汤，可炖一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤，还可适当补充水果蔬菜。 剖宫产后一般禁食禁水6小时，6小时后可补充水分，12~24小时喝点稀面汤、米汤，但不能放糖，不能喝牛奶、豆浆，以免...
...预防措施，又忽略了营养的全面摄入，结果留下终身遗憾。 ▲补充叶酸可预防神经管畸形 朱宗涵说，神经管畸形是我国最主要的“出生缺陷”之一，是由于缺乏叶酸、维生素B12等营养元素造成的。 最常见的神经管缺陷是脊柱裂——可导致婴儿双腿麻痹，之后会发展成...
...如梨、芝麻、蜂蜜等，若出汗较多，可适当补充些盐水，补充时以少量、多次、缓饮为准则。 防运动过度 秋季是个运动的好时节，但此时人体阴精阳气正处于收敛内养状态，故运动应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、...
...观点是不对的。 孕妈咪运动的五大理由 俗话说，生命在于运动，对孕妇来说是两条生命，意义格外重要。 理由一：适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材。...
...适当补充营养，热量，给高蛋白、高维生素食物，又要调理脾胃功能，振奋胃气，恢复化学气源。 2、食物选择方面除了牛奶、鸡蛋，一般病人要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素，忌食母猪肉。 3、应注意多服养身调经、滋补肝肾之品，如石榴、罗汉果...
...和脱水后的水果片，富含纤维素和矿物质，如苹果片和山楂片。这些食物几乎没有热量，加工过程也不加糖，不经过油炸，是纯天然食品。 麦片类 麦片有天然麦片、荞麦制成，可补充B族维生素。 坚果类 如杏仁、开心果等，这些零食热量较高，应控制摄入量。 ...
...期间不要喝酒，否则有可能导致低血糖。万一运动期间出现低血糖现象，应立即停止运动，补充糖分或食物。 对胰岛素依赖型糖尿病患者，当血糖超过250毫克/分升时，运动后血糖反而有增高的可能，因此要注意节制运动。 糖尿病患者切勿单独运动，最好与伙伴一起...
...子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种肿瘤。目前发病原因尚不明确，如果没有及时治疗可导致女性不孕、流产、尿频、排尿障碍等危害，是女性健康的一大杀手。手术治疗是常见的治疗子宫肌瘤的方法，因此，子宫肌瘤术后的护理应该特别注意，要补充营养，才能使自身...
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