中暑是可以通过饮食预防的。如在早晨比赛，早餐中应供给足够的水和盐，不宜过饱。耐热能力较差的人，或者当身体疲劳、有病时，夏季不要参加剧烈运动。多喝防暑养生饮料也是预防中暑的最佳方法之一，以下介绍几种： 白糖、西瓜汁凉茶 西瓜半个，将瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1两，再兑入白开水2斤，加入半汤匙食用盐，搅拌均匀后即可。 玉米茶 新鲜玉米2～3个玉...
夏天是户外活动较多的季节，爱往野外跑的朋友，该不会不知道”中暑”这回事的危险性吧？ 一般人眼中，所有因体温过高而引起的不适都叫中暑，其实这种因体温过高引发的不适分为两种，各有不同处理要点： 中暑 成因： 因环境高热多湿，体温不能正常的由排汗发散，因而急升，损害脑细胞引起。 能看到的症状： 皮肤干热发红，头痛作呕兼口干，小便量少，呼吸浅速，脉强而快，体温很高，...
中暑 脉虚身热， 头痛 恶热，躁热大渴，自汗怠惰嗜卧，四肢不收，精神不足，两脚痿弱，烦躁，状如 伤寒 。辛苦之人，动而火胜，热伤气也，脉洪而大，白虎加参主之，安佚之人，静而湿胜，头痛 恶寒 ，拘急支节疼，大热无汗，火胜金位，脉沉而实，白虎加 苍术 主之。 阴胜阳之极，甚则传肾肝，为痿厥， 清暑益气汤 主之，虚也。 黄连香薷饮 治暑身热。 挟痰加 半夏 ，虚加...
...多人的心情却越来越差，主要表现为心情烦躁、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣，常因微不足道的小事与他人闹矛盾，心理学家称之为“情绪中暑”。尤其在气温超过35°C、日照时间过长时，“情绪中暑”的几率会急剧上升。如何进行自我心理调节，保持良好的精神状态，避免“情绪中暑”，应注意以下几个方面： 注意“静心”养生 俗话说：“心静自然凉。”《内经》亦特别强调...
中暑 者．面垢自汗口燥．闷倒昏不知人．背冷手足微冷．或吐或泻或喘或满是也．当是时．切勿便与冷水．或卧冷地．如行路 死者．即置日中热地上．以 小便 溺热土上．取热土罨病患脐上．急以 二气丹 同 苏合香丸 ．汤调灌下．如无 二气丹 ．研蒜水灌之亦可．盖中伤暑毒．外阳内阴．诸暑药多用暖剂．如 大顺散 之用姜桂． 枇杷叶散 之用 丁香 ．蒜亦辛热之物．又蒜气臭烈．能...
曾世荣治衡阳侯自牧次子，五岁，盛夏泄泻，面垢烦渴，耳尻冷，惊悸。诊其心肝脉浮而洪大，脾肺脉虚而细数。曰∶面垢渴泻，脉虚细数者，此 中暑 也。惊悸 发热 ，耳尻俱冷，肝心脉洪大者，此 痘疮 欲出也。先服 黄连 香薷散 ，解利暑毒，续投陈氏 异功散 ，再加 附子 ，与之实脾。二日泻止，三日疮见，不旬余而全功，此隆暑用 附子 之效也。（《幼幼心书》。） 费建中治钟...
...之说。夏季也是雷阵雨最多的季节，酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养，而导致疰夏、中暑，以及心脑血管疾病、消化道疾病的发生。 江苏省中医院内科奚肇庆主任医师分析，中医有“天人相应”的养生学说，即人体的精神心理、心态情绪会随着自然和季节气候的变化而发生微妙的变化，气候变化会引起生理和精神情绪的变化。 大...
盛夏季节，容易发生 中暑 。在发病初期，病人大都有 腹痛 、脘 腹胀 闷及头部昏沉的感觉，十分难受，中医谓之痧症。此时必须尽快进行刮痧治疗。 刮痧疗法虽是流传已久的民间方法，但实际上它却蕴含着中医经络理论。刮痧讲究以中医皮部理论为基础，用器具( 牛角 、玉石、火罐)等刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处 充血 ，改善局部微循环，疏...
洁古云．静而得之为 中暑 ．动而得之为中热．中暑者阴证．中热者阳证．东垣云．避暑热于深堂大厦．得之者名曰中暑．其病必 头痛 恶寒 ．身形俱急．肢节疼痛而烦心．肌肤火热无汗．为房室之阴寒所遏．使周身阳气不得伸越． 大顺散 主之．若行人或农夫．于日中劳役得之者．名曰中热．其病必苦头痛．发躁热恶热．扪之肌肤大热．必大渴引饮．汗大泄．无气以动．乃为天热外伤肺气． 苍...
中暑 之症，面垢闷倒，昏不知人， 冷汗 自出，手足微冷，或吐或泻，或喘或满，以 来复丹 末，同 苏合香丸 ，用汤调灌。或以 来复丹 研末，汤调灌之。 却暑散 水调灌下亦得。候其人稍苏，则用 香薷饮 、 香薷汤 煎熟去渣，入 麝香 少许服。或剥蒜肉入鼻中，或研蒜水解灌之。盖中伤暑毒，阳外阴内，诸暑药多有暖剂，如大顺之用姜桂， 枇杷叶散 之用 丁香 ， 香薷饮 ...
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