...,四肢先麻,两足膝皆战摇。两寸关脉滑数,两尺沉细,此虚中有实疾 痰饮 之候也。脉虽数,午后虽发热,不敢轻用寒凉,特为温补下元,庶关门有守,泻可止也。 山茱萸 、 菟丝子 、 人参 、 破故纸 、 杜仲 、 山药 、 茯苓 、 泽泻 、 桂心 、 砂仁 服下甚安,四剂后下体不战摇矣。但饮食腹中微疼,即欲蹲厕,前方减去山萸加 白术 、 肉果 、 木香 ,八帖愈。
...两膝跪在床上,练习跪坐。跪坐时要保持上身直立,膝关节弯曲,臀部尽量向下坐,要接触到脚跟部,以增加膝关节的屈伸范围。 ④下床后,手扶床栏杆做下蹲动作,然后再做直压腿动作。这些动作做的次数不要求太多,但要求达到一定程度,争取每天都比前一天有所进步。 ⑤增强肌肉力量。可仰卧床上,直腿高抬15度左右,股四头肌收缩,使腹骨被拉紧固定。开始只能坚持几十秒钟至几分钟,练习...
...猎围照初日。前林有兽未识名, 将军促骑无人声,潜形踠伏草不动,双雕旋转群鸦鸣。 阴方质子才三十,译语受 词 蕃语揖。舍鞍解甲疾如风, 人忽虎蹲兽人立。欻然扼颡批其颐,爪牙委地涎淋漓。 既苏复吼拗仍怒,果协英谋生致之。拖自深丛目如电, 万夫失容千马战。传呼贺拜声相连,杀气腾凌阴满川。 始知缚虎如缚鼠,败虏降羌生眼前。祝尔嘉词尔无苦, 献尔将随犀象舞。苑中流水禁...
...根汤 独活寄生汤 独活酒 独活散 独活散(肺脏中风) 独活散(肾脏中风) 独活汤 独活丸 独活细辛散 独活续断汤 对金饮子 杜劳方 毒淋汤 蹲鸱丸 敦复汤 夺命抽刀散 夺命川附汤 夺命丹 夺命还真丹 夺命散 夺命紫金丹 夺天造化丸 多效散 独神丹 独圣还睛丸 独圣散 独胜散 独效散 独一味胶囊 度瘴发汗青散 杜仲浸酒 杜仲浸酒方 杜仲酒 杜仲散 杜仲汤 杜仲...
...后四肢同时轻轻抖动,每次3至5分钟,早晚各一次。这种颤抖运动可促进血液循环,有助于医治头痛、高血压、心脏病、胃肠疾病以及腰酸背痛等疾病。 下蹲健身:双手叉腰、双脚与肩同宽,两眼平视,屈膝缓缓下蹲、脚跟离地,重心落在脚尖上,同时口中念“哈”,将腹中浊气吐出;起立时吸气,意守丹田,意想中自己已经把新鲜空气吸入丹田。运动宜缓,周而复始,中老年人可慢一点,亦可取半蹲...
...感觉器官障碍,中医解释为:麻,肌肤 蚁走感 ,或如 触电 感;木,皮肉不仁如木厚之感。由气血俱虚,经脉失于濡养,或 气血凝滞 ,经络失畅,或寒湿痰瘀留阻脉络所致。《丹溪心法》卷四:“手足麻者属气虚,手足木者有湿痰死血。”这里的四肢麻木不是指日常生活中由于久蹲、不正确睡姿等造成的短时间内即可消除的症状,手足麻木较长时间(一般超过一天)即提示疾病,需去医院就诊。
...、脑供血不足、 颈椎病 、身体虚弱、心血管病、 高脂血症 、高度近视等,可涉及多个学科,并常伴有其它症状。比如 高血压 病 人发 病时的感觉、睡眠不足及饮酒过量的头昏沉沉的感觉;久蹲、久坐突然站起感到双眼发黑,眼冒金花,站立不稳或某种原因导致短暂 意识丧失 ,突然摔倒等,也不是 眩晕 而是 晕厥 。无论是 头晕 或是晕厥都是由各种与中枢神经系统相关的疾病引起
...体抗病能力。 2、预防 便秘 : (1)合理调配饮食 :多食蔬菜、水果和纤维素多的食物,少食辛辣刺激的食物。 (2)养成定时排便的习惯:避免蹲厕时间过长。 (3)选择正确治疗便秘的方法:若有 顽固性便秘 须在专科医生指导下正确治疗。 3、注意孕期保健。 4、保持肛门周围清洁。 5、其它:腹压增高可引起 痔疮 。例如 肝硬化 引起的 门静脉高压症 ,使肛门直肠...
...主水,肾气下通于阴。 小便 者,水液之余也。膀胱为津液之腑,腑既虚冷,阳气 衰弱 ,不能约于水,故令遗尿也。 诊其脉来过寸口,入鱼际,遗尿。肝脉微滑,遗尿。左手关上脉沉为阴,阴绝者,无肝脉也,苦遗尿。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。 《养生方·导引法》云∶蹲踞高一尺许,以两手从外屈膝内入,至足趺上,急手握足五指,极力一通,令内曲入,利腰髋,治遗尿。
兹山有石岸,抵浪如受屠。雪阵千万战,藓岩高下刳。 乃是天诡怪,信非人功夫。白丁一云取,难甚网珊瑚。 厥状复若何,鬼工不可图。或拳若虺蜴,或蹲如虎貙。 连络若钩锁,重叠如萼跗。或若巨人骼,或如太帝符。 胮肛筼筜笋,格磔琅玕株。断处露海眼,移来和沙须。 求之烦耄倪,载之劳舳舻。通侯一以眄,贵却骊龙珠。 厚赐以賝赆,远去穷京都。五侯土山下,要尔添岩龉。 赏玩若称意...
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